夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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まだまだいけそう。

昨日は私にしてはロングサイクリング。


遠くまで、頑張って自転車で行ってきました

私の自転車はスポーツサイクルなので、
(詳しく言うと、クロスバイクというヤツです)
普通のママチャリと乗るポジションが違います。


サドルが高くて、少し前傾姿勢になります。

普段はママチャリにも乗るので、
この自転車のポジションにまだまだ慣れません。


ポジションが高い=足が着かない=バランスがとりにくい。


なので、乗っているときはけっこう緊張します


基本、スポーツが得意ではないので
全神経を「自転車の運転」に注いでいます(笑)。


乗っている時は万全の体制でバランスをとれるように
リュックをしょっています。

最近はスポーツサイクルがはやっていて、
それと同時にメッセンジャーバッグも流行っているけど、

↓こういうの。
カッコイイですよね♪



私はバランスが少しでも偏るのが怖いので、
慣れるまではリュックです

↓これです。



それでも、肩に力が入っているせいか
乗った後は肩から背中にかけて筋肉痛。

少しくらいならならないけど、
昨日はさすがに長かったので
昨日、家に帰ってからすぐに筋肉痛で、
今日も背中バリバリです


でも、帰ってからすぐ筋肉痛って、
私のカラダもまだまだ捨てたもんじゃないかも

よーくストレッチしてほぐさないと。


月曜日までは夏日で天気もいいみたいだから、
また乗りたいなーと思います


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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