夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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生菜食で毒出し頭痛中。

うー・・・・。

お正月に好き放題食べ、
今日からまた少食、生菜食生活に
戻ろうとしたら

カラダがたまった毒を出しているせいか
だるいし眠いし頭痛いし・・・。


何度も何度も言いますが
少食や生菜食を始めてすぐは
その前に身体にたまった毒が
一気に出ていくので
一時的に不調を感じたり
するんですよね。

私の場合は、それが2、3日続くので
その間はひたすら耐えます。

その期間を過ぎたら
まあ楽になるし
身体も軽くなるので
そこまでが勝負ですね。



本当は我慢するとか嫌いなので
こういうのイヤなんですけど、
自分が身体に入れた毒
(自分が食べてきたもの)の
せいなので、

それは仕方ないなぁ、と
受け入れるようにしています。



あー、頭がぼーっとして
うまく働きません。


申し訳ありませんが、
今日はこのへんで。



今日から6日間、
生菜食をする予定です。




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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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