夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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ダイエット用サプリの効果やいかに。

こんにちは!

年末が迫ってきましたね~。

今年の12月は、
例年になくお出かけが増えそうです^^



日常では出来るだけ
食生活をヘルシーに、
と心がけている私ですが

外食したり、イベントがある時には
あまり気にせず食べたいものを
美味しくいただくようにしています。


我慢しすぎるとかえって良くないですからね。



そして、友達少ない&出無精の私にしては
珍しく、今月は外食が多い。

やっぱり12月だからか。

とはいえ、色っぽい予定は何もありません(笑)。



「食べる時は食べて、普段はおさえる!」
を実行している私。


もともとかなりの面倒くさがりなので
ダイエットグッズやサプリメントなどを
取り入れる習慣が全然つきません。


そんな私がたまたま、
ダイエット用のサプリメントを
ポイントサイトの景品でもらってしまいました!


モノはこちら↓
HI3H0007


食べたもののカロリーをカットしてくれる
効果が期待できるサプリのようです。

うん、名前、そのまんまですね(笑)。



そもそもサプリメントを
あまり信用していない私。

古い考え方かもしれないけど
必要な栄養素は食品からとるべきだと
思っているから。



なので、サプリメントは普段飲まないですが
せっかくタダ同然で頂いたし、
今月は外食が多いので
これは飲んでみようかなー。


という訳で、油っこいものを食べる前や
沢山食べる前に飲んでいます。


まだ数回しか飲んでないので分かりませんが
きいているのだろうか?


いや、最近だるかったり
お腹の調子がかんばしくないのは
このサプリメントをいきなり飲んだせいだろうか?

それとも、サプリは全然関係なくて
油っこいものや暴飲暴食をしているせいだろうか?




・・・たぶん、両方ですな。




ま、正直、ほとんど効果は期待していません。

これでカロリーがカットできるなら
苦労はしませんよね。

世の中の女性が皆モデル体型になってしまいます(笑)。




反対に、

「コレ飲んでるから、
多少食べても大丈夫だよね~♪」

という油断がヤバイ。


そう思います。




とはいえ、一応一袋全部飲んでみます。
(貧乏性・・・)


私の場合は、
飲んでも飲まなくても


いさぎよく、食べる時は思いっきり食べる


から(笑)。



皆さんも、今月からお正月にかけての
暴飲暴食には気をつけましょう。


つい浮かれてしまいますからね~(汗)。


お正月明けに後悔しても遅いのです><







最近捨てたもの(使い切ったもの):ドルマンカットソー、貯金箱、扇子

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