夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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公園日和。



今日は、横浜のみなとみらいに行ってきました。

とても良い天気で、汗ばむくらい。

お昼は私のお気に入りのラ サルサ

ここはメキシカンのランチバイキングをやっていて、
私の大好きなタコスが食べ放題。

特に、コーントルティーヤが大好きなので、
何回もここに来ています。

ここ最近はベジを意識して食事をしているせいか、
今日のお昼にタコスに普通にお肉を入れて3つ、
さらにフライドチキンを2つ食べたら
久しぶりにけっこうな動物性食品摂取量に。

バイキングでは甘いものもあるので、
今までは必ず食べていたけど、今日はパス。

なんとなく、食べなくてもいいかなって。

これって、私にとってはすごい進歩!


一緒だった彼は不思議そうな顔をしていました(笑)。
普段は必ず、しかもたくさん食べるからね。

お肉を久しぶりに普通に食べたせいか、
消化に時間がかかっていた感じ。

夕食もかなり軽めにしました。

やっぱりカラダって正直


ランチの後は公園でひなたぼっこ。

・・・とはいってもけっこう暑かったので
木陰でのんびり

ひなたぼっこは好きだけど
基本的に春や秋しかできないし、

その時期にも雨が降ったり風が強かったり
寒かったりしたらやっぱりできない。

なので、意外とひなたぼっこ最適日は少ないのです。


今日は、本当に久しぶりにできました

来週はどうかな~?


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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