夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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冷えとりでめんげん中~。



こんにちは!

相変わらず冷えとりを実践しています。

最近は、半身浴や足湯が第一優先、と知って
せっせと足湯をやっていますが、

そのせいか分かりませんが、


めんげんが出ました!!!



今まで、はっきりしためんげんが
出たことはなかったのですが、

今回ははっきり!!!



今回は、足の指先から足の前半分にかけて
湿疹が出て、かゆみに襲われています。

湿疹の出方もかなりひどく、
足の指全体が赤くなり、腫れているほど。




思い当たることは・・・

・最近油断して食べ過ぎている
・気温が高くなってきて、
素足にバレエシューズなんかをはいている


ということでしょうか。


しかも、このめんげんが出た前日、
新しいバレエシューズをはいてバイトに行って、
はきなれない靴で足がやや痛くなりつつも
頑張って帰ってきたんです。

そして帰ってきたら当然、
冷えた足元を温めるために足湯。

足湯が終わったら靴下を
しっかり重ね履き。


そして翌日の休みで朝起きてみると、
靴下をはいた足の指先に違和感が。

「昨日、新しい靴をはいて
靴ずれしちゃったせいかな・・・」
なんて思っていました。


そして足湯をしようと
靴下を脱いでみたら・・・


バレエシューズをはいていた部分だけ、
足の指が赤い!

腫れてる!

湿疹が出てかゆい!




なんでなんで?

水虫?
靴が悪い?

前に一度、雨の日に足の皮膚に雑菌が入って
同じようになったけど、
今回は違うはず・・・。

それとも同じ原因??



なんて、色々考えながら
かゆくてボリボリかいているうちに
湿疹は土踏まず部分にまで・・・。



かゆーい!!!




色々考えたけど、
今までの経験の中で、
こういう状況でこういう症状が
出ることってなかったし、

「冷えとりをはじめてから
現れる症状は、すべてめんげん」

とも言われているので

めんげんだろうと判断。


最近食べすぎていたのと、
足元を冷やしていたのと、
足湯をまめにするようになったので
毒がより出やすくなっているのかも。



めんげんが出てから数日たちますが、
薬を使わず、食べ過ぎないようにして、
靴下をいつでもはくようにして、
多めに足湯をしています。


かゆいときは気にせずかく。
(かくことで毒が排出される
出口が広がるらしいです)


そうしたら、湿疹も少し治まってきました。


でも、絹の重ね履き靴下を履くと、
排毒効果があるせいか、
かゆさが抑えられるんですよ。


これなら、バイト中でも気にならないです。



という訳で、大きなめんげん中の私。

めんげんが出ることで、
毒出しの実感がわいてきます。

ちなみに今も、足湯中。

さっき靴下を脱いでみたら、
だいぶ湿疹がひいていました。

もう少し頑張れば、ひとまずの毒出しが終わって
湿疹も落ち着きそうです。


毒が出て行っているのはうれしいですが、
めんげんがあまりにもがっつり出ると、
日常生活に支障をきたすので、
徐々に出てきてくれるといいですね^^;

冷えとり、奥が深いです!!


最近捨てたもの(使い切ったもの):携帯ストラップ

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