夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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今度こそ、本当に学習!

こんばんは。

また今日も、悪い癖が出てしまいました。


昨日、お出かけして
お菓子などを買ってきて食べたのですが

その残りをいずれ食べようと
とっておきました。

そして、昨日食べたから
今日はやめておこうと
思っていたのですが、

「やっぱり一気に食べ終えて、
スッキリと食生活を
仕切りなおそうか?」

という気持ちになってしまいました。

空腹になってしまったので、
そんなことを考えたのかもしれません。


そして、母親に
「今日は自分で適当に食べるから」
と伝えたら

「私も適当にやろうかなー。
コンビニで何か買ってこようかな」
と言うので、二人仲良くコンビニへ。


なぜか二人でテンションが上がってしまったので
ローソンとセブンイレブンと
ケーキ屋をはしごして、

結局カレーパンやらケーキやら
シュークリームやら、
揚げ物やらを買ってきた私たち。

私はすでに食べるオヤツがあるというのに・・・。

なんで空腹のときって、
ありえない量を食べれるって
思ってしまうんでしょう。

そして大喜びで夕方5時から
食べ始めることにしました。



そうしたら・・・。

予想よりも全然食べられない。


毎回、学習しているつもりでしたが、
やっぱり分かっていなかった。

空腹時に食べられると思う量と、
実際に食べられる量が違う、ということ。


そして、

一気に詰め込んで食べるのは美味しくない。

美味しいと思える量を食べるのが一番幸せなこと。




今までも、分かっていたつもりでした。

でも、今回こそは、
本当に学習しました!!!

今後はこの経験を生かします。

ちなみに、コンビニで買ったものだけしか食べれず、
もともと買い置きしておいた
お菓子は手付かずのまま・・・。

なんなんだ、私・・・。



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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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