夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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心を整える。(長谷部誠)

こんにちは!
皆さん、日常に戻りましたが?
私はお正月も普通に働いていたので、
日常が続いています。

今さら感満載ですが、前に読んでかなり良かった本をご紹介。



みなさんよくご存知のサッカー日本代表選手、
長谷部誠さんの著書ですね。

弟が長谷部選手のファンなので、
「心を整える。」も弟に借りて読んでみたのですが、かなりいいですね。

真面目で誠実な人柄で人気の長谷部選手。
彼の考え方のもとになるものや、
心がけている事などが垣間見れる本になっていて、
サッカーを知らない私でも非常に参考になりました。

色んな本を今まで読んできて思いますが、
一芸に秀でている人は、どのジャンルの人でも
考え方や努力の仕方などは似通っているものだと思います。

長谷部選手も例外ではなく、
一見サッカーに関係ない事でも、日常を大事に、
まわりの人を大事に、丁寧に暮らす事によって
素晴らしい人格が作られているのだなあ、と思います。

「心を整える。」を読んだ弟は、長谷部選手の真似をして
一人温泉に行ってハマってきました。

そして、母もそれに感化されて
一人温泉に行く予定です。

私も行きたいけど、今はたてこんでいるので
いずれ・・・。

一人温泉でくつろぐ、色々と考える以外にも
長谷部選手の考え方や習慣は参考になります。

是非読んでみてください♪




最近捨てたもの:特になし

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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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