夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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篠田麻里子への道・・・。

こんばんは。
ううう・・・やってしまいました。
久しぶりに暴食を・・・。

頂き物のチョコレートが多めに残ってしまい、
少しずつ食べるという事ができない私は
一気に食べてしまおうと、フランスパン一本と共に完食。

しょっぱいものもの欲しかったので
ハムチーズサンドイッチも一斤分作り、
苦しみながら完食。

はい、アホです・・・。

でも、もうこれで中途半端に食べたくなるものは
残ってないもん!
明日から腹八分の女になるもん!

ところで、私はAKB48の篠田麻里子ちゃんが
好きなのですが、彼女は理想的なボディの持ち主ですよねー。
さっき、苦しくなりながら食べている最中に、
ふと思い立って篠田ちゃんのスタイル維持の秘訣をネットで検索。

ネット上での噂でしかないけれど、
やっぱりエクササイズと食事に気をつける、という王道中の王道。
やっぱ、そうだよね・・・。

そして、大根おろしを活用しているという噂が。
何にでもかけているそうです。
確かに、大根おろしってローフードだし、
消化促進の効果も高い。

私も早速明日、大根を買って一品加えてみようと思います。

今年は好きなファッションをガンガン着こなしてみせます!!!


最近捨てたもの:特になし


↓やっぱりいいですね♪


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夏目あいか

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よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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