夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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少食は成功への近道。

こんばんは!

誕生日をむかえ、新しい自分になる!と
思いきや、連日のお祝いモードで
食べすぎている自分・・・。

だけど、最近の食べ方は無茶はしてないです。
美味しく、後悔しないような食べ方で、
味を知っているものや
どうしても食べたい訳でないものは避けています。

私は経済的自由を求めて、
最近色んな事にチャレンジしていますが
成功するための本を色々読んでみると、
成功した人は、そこまでの過程のなかで
成功するために余計な事はしてない事がよくわかります。

成功するための活動を最大限に、
効率よく行うために、
できるだけ多くの時間をそれに使っているんです。

なので、今自分の生活の中で
「これがなくても大丈夫」と思うことがあったら
それをなくそうと思って考えてみたら、

「余計なものをだらだら食べる時間」
というのが一番生活に悪影響を与えていると気づきました。

「余計なものをだらだら食べている時間」を減らすことで
どれだけ経済的自由に効率よく近づけるか、と
よーく考えて、メリットをリストアップしてみました。

・ 食べていた時間を仕事や作業などにあてられる=収入増
・ 食べる量が減ると身体が美しく=衣服費が減っても見た目が良いままで節約に
=コーディネートで悩む時間が減る=仕事時間が増える=収入増
・ 食べる量が減ると肌が美しく=化粧品費が減って節約、さらにケア時間の節約
・ 食べる量が減ると、食費の節約になる
・ 食べる量が減ると、思考がクリアになる=仕事がはかどり収入増
・ 食べる量が減ると、病気になりにくい=医療費の節約
・ 食べる量が減ると、睡眠時間が短縮できる=仕事や作業の時間が増え収入増


とまあ、ぱっと思いつくだけでこんなに。

うーん、少食にするって、こんなにたくさんの恩恵があるんですね。

このまま、この恩恵を胸に、少食マスターへの道を
三歩進んで二歩下がりながら行こうと思います♪

最近捨てたもの:なし

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夏目あいか

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よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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