夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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満足ポイントを知る。

こんばんは!
今日はブログを更新しなきゃ、と
思っていたのに、しばらくして
すっかり忘れてこの時間に思い出す・・・。

明日にしようと思ったけど、
やっぱり宿題が残っている感じでもやもやするので、
短くて恐縮ですが更新することにします。

知り合いから頂いたクッキーの詰め合わせの
大きな箱が家に来て、どうしても食べたくて
昨日の夕食後にポテチと一緒に沢山食べてしまった・・・。

クッキーなどの歯ごたえのあるものが好きで、
自分では普段買わないようにしているけど
頂き物で家にあったりすると
浮かれて一度に沢山食べてしまいます。

案の定、ブレーキきかず食べ過ぎて
白砂糖大量摂取のせいで動悸がして
夜あまり寝られず、今日もやや頭痛が・・・。

今日も続きを食べたい衝動にかられたけど、
連日甘いものパーティに陥りそうだったので
こらえました・・・。

詰め合わせって、色んな種類が入っているから
全部味見したくなって本当に危険です。

ちなみに、イギリス風のクッキーで、
よくスーパーとかに売っている
紺色の丸い缶に入った素朴なクッキーってありません?

白い紙で仕切られてて、
詰め合わせっぽくなってるんだけど、
実は全部同じ味のやつ(笑)。

私はああいう素朴系なクッキーも大好き。
一缶、全部ひとりじめして食べるのが夢(笑)。
まあ、いつでもできますけどね。
一回やったらもうやりたくなくなるだろうなー。

単純に、歯ごたえがあればいいんですよね。
だから、おせんべいも好きだし、クラッカーとかも好き。
パンも固い方が好き。

歯ごたえさえあれば、満足できるって
最近分かってきたので
普通のクッキーを食べるよりも
全粒粉の甘さ控えめクッキーとか
焼いてあるおせんべいとか、
そういうものに切り替えればいいんですよね。

はあ、学習スピードが遅いぜ・・・。

もう眠くなってきたので今日はこのへんで。


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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