夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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夏を目前にパン中毒。


こんにちは!

うーん、体調がいまいち完璧に戻らない。
昨日もお休みで、1ヶ月ぶりくらいに
自転車に乗って超お気に入りのスタバに行こうと
思って早起きしたけど、

外は曇っているし、なんか肌寒いし、
頭痛はするし・・・。

とってもとっても行きたかったけど、
カラダがついていかずに
無理するのはやめておきました。

でも、前に買ってあまっていた
新製品のお菓子があったため、
それを食べてのんびりする事に。

「買い置きはしない!」というのが
最近学習した事なんだけど、
前に買った時に全部食べられるだろうと
思って買ったけど食べきれずに残ったもの。

しかも、私にしては珍しく
新製品のお菓子が気になったので
フンパツして買いました。

なので、惰性で食べる気にもならず
とっておいたのです。

楽しみにとっておいたそのお菓子を食べてみると・・・。

まあ美味しい、けど、
そこまで楽しみにとっておくほどではなかった・・・。

市販のスーパーやコンビニで
売られているお菓子なんて、
やっぱりそんなもんだよね。

そこはまだまだ学習できていないんだなー。

そのお菓子だけではなんなので、
お昼に手作りのツナと卵サンドも一緒に食す。

サイドイッチは大好きなんだけど、
コンビニのサンドイッチとかよりは
手作りの方が美味しいし、カラダにもまだ安心。

白い食パンで作ったのがイマイチだったけど、
まあ今までのジャンクフードよりはいいかな・・・。

なんか、前回のパン食べ放題が尾をひいて、
サンドイッチとパンの中毒になりつつある。

パンを完全にやめる事はできないけど、
食べるなら全粒粉や麦などが入ったものを
選ぶようにしよう。

・・・って、何度も言ってるか(汗)。

あー、これから梅雨と夏だから
自転車に乗る頻度が減る~!!

他のエクササイズをしていかないとなー。
もう夏は目前なのに!



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夏目あいか

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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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センス良のインテリア・ファッションショップのアンジェさん。つい長居しちゃう。

とろける~♪

読書タイムに。

おしゃれで使いやすい
ミニミニ財布♪私も絶賛愛用中☆

ピアス好き♪


おしゃれなパンの収納法☆

おうちにいながらこのカワイさ。

毎日はいてる冷えとり靴下♪


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