夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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生理とのせめぎあい。

こんにちは!
現在生理中でややぐったりです。

先週、彼の家でお菓子を多く食べ、
その後数日間おとなしくしていたら
その毒が出ているのか生理&毒だしで
頭痛がひどく、ちょっと辛いです。

でも、南雲先生の教えを守ろうと
頑張っているんだけど
今日、バイト先でお菓子をすすめられ、
断れない雰囲気だったので
つい少し食べてしまいました・・・。

それによっておかしな食欲に火がついて・・・。
今、食事の後にお菓子を食べようかどうか
すごーくせめぎあっています。

白砂糖は、老ける。
寿命を縮める。
この事実がココロに刻みこまれたので
かなり慎重になっていますが
それでも食べたい欲求が・・・。

たまにならいい、と思うけど
たまににならなそうだから困るんですよ。

でも、今日はバイト中、
朝から頭痛&生理、やる気ナシの
だるーい状態で、

一瞬、パンを買って帰って夕飯にしたり、
どうせ食べるならお菓子を買うか?と
欲望のおもむくままやってしまおうかと
思ったけど、それをやったら今までと同じなので
食事は普通に玄米食にして、
家にあるお菓子を味わって頂こうと思います。

味わうようにすれば、どか食いにはならないし。
でも、私の快感はお腹に色々詰め込むことなのでね。
今はビスケット&アイスクリームを食べようか、なんて
いけない妄想までしていますが、
それを夕食の玄米でなんとか食い止めようと思っています。
そのためには夕食を多めに食べるのも辞さず!!
(お菓子が多いより玄米が多い方がマシ!!)

言い訳なのは充分承知しているけど、
生理と付き合うのはやっかいですねー。


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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