夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

まず、味わうこと。

こんにちは!
昨日はのんびりしすぎて
ついついお休みしちゃいました。

本当は、今日から2月だし、
ぐーたら休みは終わりにしようと思ったのだけど、
今日もバイト先で強いストレスがかかって
気分が悪くなってしまったので
無理せず休む事にしました。

うーん、自分がこんなにメンタルが弱いとは思いませんでした。
でも、今までが気張り過ぎていたのかも。

何度も同じ事を言うようだけど、
来週からは平常に戻そうと思っています。

そして、食生活の方も
「2月からちゃんとしよう!」と
また勝手な仕切りなおしを行い、
1月末までは好き勝手食べてしまいました。

でも、前とは少し違います。
今は苦しくなったら、そこでやめられます。
(実際食べてる量は多いけど!)

前は苦しくても、残っている食べ物があったら
それを全部詰め込むまで終われなかった。
気持ち悪くなっても。

あと、一応味わいながら食べる事に気をつかうように。

食べたいものを全部食べる事はできないので
一応吟味したメニューにしていたけど、
「美味しく食べる」より
「禁止しているものを食べる」という行為を
楽しんでいる自分に気がつきました。

そして、食べた後にどんな味だったか思い出そうとしたけど、
思い出せなかったのがショックで。
なので、味わいながら食べるようにしました。

今思ったけど、ジャンクなものや
カラダに悪いと言われているものは
できるだけ避けた方がいいに越したことはないけど、
お菓子やジャンクなものを食べる時も
「味わって美味しく食べる」ようにすれば
そこまでカラダへの悪影響はないのでは?と思います。

「味わう」を大切にすれば
「詰め込む」だけの事はなくなると思います。

こんな基本的なことに今さら気づく私って・・・。
マイペースで少しずついこうと思います。

今年中に、マウジーのジーパンはきこなしたいなー。


↓↓別サイトでもいい女道まっしぐらです♪
simple beauty life .com

シンプルビューティライフ


↓ブログランキングにもクリックしてくれるとうれしいです

関連記事

Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

左サイドMenu

プロフィール

夏目あいか

Author:夏目あいか
クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
他の分野にも興味しんしん☆
よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
↓↓
simple beauty life .com

シンプルビューティライフ



興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

好きなことをしながら稼いでいる、アフィリエイトの様子はこちらをどうぞ^^
↓↓
ブログメルマガアフィリエイトでノマドになる!自由を愛する夏目のブログ

お得情報☆

格安航空券一括検索★
めっちゃ便利です!!

★一括検索航空券
(国内全社の航空券を検索できます)
出発地
到着地
搭乗日
旅程

国内航空券は
株式会社シナジーコーポレーション
の運営となります。


楽天カードを超愛用してます。
ポイント還元率が高くて年会費無料♪
どこでもカードでお支払い。

FC2カウンター

最新記事

おすすめ宿☆

最新トラックバック

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

右サイドメニュー

おすすめ☆

お気に入りたち

センス良のインテリア・ファッションショップのアンジェさん。つい長居しちゃう。

とろける~♪

読書タイムに。

おしゃれで使いやすい
ミニミニ財布♪私も絶賛愛用中☆

ピアス好き♪


おしゃれなパンの収納法☆

おうちにいながらこのカワイさ。

毎日はいてる冷えとり靴下♪


お気に入りたち2

こんなにかわいいパールピアス!


めっちゃ好み♪
いつかはGETしたい!!

サイクリングのお供はコレ。

たまには作りたい♪

くつろぎの空間。

一夜漬けで野菜を。


クローゼットがスッキリ☆


ドライヤーもすっきり!

憧れの一品。

雨の日もエレガントに♪

旅行の相棒☆


野菜はとっても大事☆



セクシーなクチビルになれる超お気に入りグロス♪


ヘアケアアイテムの決定版!
アウトバスタイプなので楽チン♪


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。