夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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ひる麺100。

こんにちは!

おそらく今回が今年最後の更新となるでしょう。
こんなゆるゆるブログにおつきあい下さり、
本当にありがとうございます。

来年もゆるゆると、いいオンナを目指す体験記や、
自分のお気に入りのことを綴っていきたいと思います。

さて、今年最後の話題は。
食べ物でーす!!

食べるの大好き♪
でもナイスバディになりたい♪

その板ばさみになっている私ですが、
ここ最近は
・自分を大切にする
・自分を好きでいられる選択をする
という考え方で、
一人どか食いを回避できています。
(お出かけしてのバイキングとかはいまだにやっちゃうけど・・・)

ダイエットにストレスはNG!とはよく聞く話だけど
好きに食べてたらボディを作る事はできません。

だから、自分の欲の種類を知って、
それと上手につきあったり、なだめたりしてあげるのがいいですよね。

前置きが長くなりましたが、
今回はこの本をご紹介。

【送料無料】ひる麺100



この表紙、そそられるでしょ?(笑)
私も空腹時に本屋でノックアウトされました。

タイトルの通り、お昼ごはんに
家にある食材でササッと作れる麺が揃っています。

中にはうどん、そばはもちろん、
パスタや焼きソバなど、色んな麺が紹介されています。

その中で、私が実際試してみてものすごーく気に入っているのが
「豆乳しょうがうどん」。

普通のうどんを作る時に、
生姜と豆乳を加える感じなんだけど、
すごーくカンタンで、すごーくおいしい。
すごーく、あったまります!

今まで、「豆乳を入れたら、豆くささがあるのでは・・・」と
豆乳鍋やこういうモノを敬遠していた私。

いや、食わず嫌いですね。
本当に、おいしいです!!
生姜が入るのが大事とみた。

家族にももちろん、大好評。
彼もおいしいと言ってくれました。

彼いわく、
「インスタントの豚骨ラーメンに
付属の紅生姜を入れた時の味」だそう。

私は最初食べた時に
カップヌー○ルのシーフー○味に
似ているなー、と思いました。

豆乳が入っただけなのに、
リッチなコクとまろやかさ!

でも、もちろんジャンクなものは入っていないので
カラダにやさしいです!

疲れて食事を作る気力がなかったり、
ストレスでジャンクなものを食べたくなったりした時、
インスタントラーメンを食べるかわりに
これを食べればOK!

カラダも味覚も、満足できるはずです。
インスタントよりは少し手間がかかりますが、
それくらいは出来る、という位カンタンです!

もちろん、他のレシピもパパッとできるものばかりなので、
自分の駆け込み麺(?)を持っておくといいですよね!

是非色々作って試してみてください!

来年も、どうぞよろしくお願い致します。
皆様が素晴らしい年を迎えられますように♪



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よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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