夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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女性の大半がする言い訳。

こんばんは!
もうすぐ札幌です。
ライブです。
楽しみでーーーす!!!

先日、「余計なものは食べない」
「必要な分だけ食べるオンナ」宣言をした私。

今日・・・やってしまいました。

最近はなかなか好調だったのに。
このセリフ、このブログで何回言ったことか。
すみません、皆さん。

昨日はとあるイベントの集まりで
いつもイベントでは食べさせてもらえます。
参加費は経費で落とせるのでいつもタダ。

ビュッフェ形式で、皆さん少食なので
私はいつも食べすぎてしまいます・・・。
あさましいのう。

昨日はそんなイベントだったけど、
珍しく着席のコース料理。
他の人よりは多めに食べたけど、
ビュッフェではなかったので
まあ常識の範囲内かな。

昨日は沢山食べるかも、と思っていたので
その一食だけにしておきました。
イベント後、一駅歩いて電車で帰宅。

沢山食べる予定だったのが、
肩すかしをくったので
帰宅時に色々買って帰りたくなったけど
そこをぐっとこらえて帰宅。
それだけでとどめました。

おおー。
よくやった、私。

しかし今日は。
生理中でだるいのを言い訳に一日休みに。

仕事中ならそんなに空腹感ないのに、
なぜか家にいるとお腹がすいて
何かしら食べたくなる。

昼は父親がみやげで買ってきた
中国のインスタントラーメン二袋。
(中国のは日本のより小さいのっ!)

なかなか食べる機会がないから、と
気を許したのが間違いだった。

味が濃くて、舌がジャンクになってしまった私。
「昼にインスラントラーメン食べたから」という
変なしばりが出来てしまい、
夕食も「もういいや」となかばヤケに。

スムージーを飲まずに鍋料理。
玄米を少しだけ食べて、ヘルシーに終わらせた。
つもりが・・・。

どうせ生理中は痩せにくいんだから、と
またもや気を許す。

B’zのライブに行くために(結局ハズれた)
沢山買ってあるペプシNEXをしこたま飲み、
父親が持って帰ってきた
スナック菓子をポリポリ。

買い置きのポテチ一袋。
父親がまとめ買いしてある
チョコアイスを食べ、
買い置きしてある甘栗をモグモグ。

・・・おかしいでしょ。

生理だという言い訳をして食べまくる。
いや、食べるのはいいの。
やや食べすぎてもちゃんとしたものなら。

問題なのはジャンクなものを食べちゃうこと。
いっかい食べると歯止めがきかなくなるね。

わかっているけどおさらいしておきましょう。

・ 生理の後は痩せやすい。
・ 生理中だからと言って、食べ過ぎたらマズイ。
→生理中かどうかにかかわらず、食べ過ぎないように
ヘルシーにしておくのが正しい。


札幌へ行ったらたくさん美味しいもの食べるつもり。
でも、ジャンクなものはなしで!!


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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