夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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自分を、決める。

こんばんは!
秋らしくなってきましたね。

私はイベントが終わって、自転車に乗ったりショッピングしたりと、秋を満喫しています。
何度もいいますが、10月は遊ぶ月!と決めているので
バイト代が少なくなるのも何のその、色々やろうと思っています。

でもねーーーー。
食べちゃってます。
食欲の秋です。

「食欲の秋」って言葉、便利に使っているけど、
これって私のような欲望魔には「逃げワード」でしかないような・・・。

今日も、バイト帰りに欲しいものを探してウロウロしてショッピング。
ちょっとはきにくい靴をはいていってしまったので、
足が疲れて疲れて・・・。

お目当てのものをチェックしたり、
買ったりできたんだけど(詳細はまた今度♪)、
久しぶりの横浜ショッピングと合わない靴で
どっと疲れてしまいました。

そして・・・夕食を普通に食べた後
(玄米と野菜とお魚でヘルシーめ♪)
食後に口さみしくなり・・・。

オヤツを食べてしまいました。

そして・・・足りなくて
コンビニにスナックを買いにいってしまいました。
そして、たらふく食べてしまいました。

ああーーー。
夏はスムージーやローフードを増やして頑張ろうと思い、挫折。
秋はカラダを動かそうと思いながら、「食欲の秋」と言いつつ挫折。
冬は寒くて動かないし、イベントが多いから沢山食べて、挫折。
春は・・・(以下同文)

結局、人のせいにしてちゃダメなのよ。
(当たり前だ)

弟が目の前でオヤツを食べまくるから(弟はヤセの大食い)。
コンビニがすぐ近所にできちゃったから。
親がお菓子を買ってきちゃうから。
たくさん動いて疲れちゃったから。

・・・などなど、いろんな理由をつけては食べちゃう。

だから、ダメなんじゃーーー!!!

普通の食事だけで、間食を全くしていなかった時代があった事がウソのようだ。

最近、いろんな事があって色々と考えさせられて、思いました。
「理想像があるなら、どうしたらそういう風になれるか試行錯誤するんじゃなくて、理想の自分になってしまえばいいんだ、と。」

なんか、表現が難しいけど、例えば
間食をしない人になりたいならば、
間食をしないですむ方法を色々試行錯誤するんじゃなくて、間食するしないで悩むんじゃなくて、単純に間食をしない、という事。
伝わっているかなー??

考えすぎるから、ダメな気がする。
自分はそういう人間だ!そういう風にできるんだ!
そうなんだ!と決めちゃった方が早いのかな、と。

だから、余分な間食やどか食いはしない人間宣言です。
あ、「~しない」という否定形だとイメージをインプットしにくいらしいので
「カラダに必要なものだけ食べる人」宣言、という事にしておきましょう。


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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