夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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なんとか続いてます。

こんばんは!
ヘルシー食生活、続いてますよー。
おかげで、お肌がいい感じです♪

今日も100%ローフードにしようと思ったけど、
レッスン帰りの疲労と雨の冷たさに負けて、
豆腐チゲを夕食にしました。
でも、もちろんグリーンスムージーを前菜に。

一応言い訳すると、豆腐以外には何も具を入れてないです。
ピリ辛に味付けしたのみ。

甲田式生菜食だと豆腐を食べるのはOK。
本当なら加熱しない豆腐を塩で頂くべきだけど、
コレくらいはいいだろうとチゲ味にしちゃった。

そうしたら、2日間ローフードのみの胃が少しびっくりしたらしく、
お腹がもやもや。
しかも、だるさと眠さが・・・。

結構くるもんですね。

明日は11時間労働の日で、
食事を二回バイト先でとる予定なんだけど、
メニューをどうしようか迷ってる。

グリーンスムージーは頑張って持っていくとして、他をどうするか。
本来ならカットした野菜や生玄米粉を持っていくべきなんだけど、
母親が作った玄米餅があって、楽さに流れて
玄米餅になってしまいそう・・・。

玄米だけまだいいか、と甘くなってしまう私。

明日の朝、起きてみてから考えよう。
明日は暑いみたいですね。
ローフードの季節がきてますねー。


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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