夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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運と幸せがどんどん集まる「願いごと手帖」のつくり方

こんばんは!
唇が乾いて血が出ている、女子力のカケラもなくなっている私です。

やっぱり食生活は全ての基本。
食が乱れると、精神や女子力も乱れていきます。
来月から、がんばります・・・。

今日は、これから始めようと思っていることについて。

なんだか最近、まったりしてしまっていて、
勉強も仕事も集中できてない。
遊ぶ時だけ集中。
遊ぶことと食べることへの努力はものすごい。

でも、昔はそうじゃなかった。
フルタイムでバイトして、残業もして、
週二回は東京に歌のレッスンに行って、
その後デートして、語学学校も行って、
夜はもろもろの勉強をして・・・。

すごーく計画性があったし、自分を律する力があったと思う。
夢のために努力をするのは当たり前だと思っていた。

いや、今ももちろん思っているんだけど、
分かっていてもダラダラ先延ばしにしてしまってる。

そんな自分の時間割りをなんとかしようと
手帳の使い方を考えてみようかとこの本を読んでみた。



これ、手帳にスケジュールを書く方法を工夫して、
時間をつくったりする、よくあるような本とは違いました。

予想に反した内容だったけど、私はとっても気に入りました!

簡単にこの本の内容を説明すると、
手帳(スケジュール帳ではない)に自分の願い事をどんどん書いていく。
小さい願いも大きい願いも、気にせずどんどん書いていく。

それを書いたら、そのための努力をしようとか
具体的なことははじめなくてもいい。
手帳をとじて、その願いを寝かせておく。

時間がたつと、それらの願いはかなっている。

・・・というような内容。

もちろん、全ての願いが必ずすぐに叶うとは限らない。
でも書くことによって願いを叶える第一歩になる。

何かを実現しようとする時に、
紙に書くというのはすごく有効な方法というのは
あらゆるところで言われているから、
この手帳活用法はアヤしいものではないと私は思っている。
スケジュール帳の一部分に、目標や願いを書く人もいますよね。

むしろ、こういう潜在意識にはたらきかけるようなことって、大事だと思うクチなので、さっそく手帳(というよりかわいいノート)を買ってきた。

願い事の書き方などのコツが色々とあるので、
試してみたい人は是非ご一読を。

読むだけでホンワカ、幸せな気分になれる一冊です。


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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