夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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取捨選択修行中。

こんばんは。

春分の日も終えて、これから本格的に春ですね。
これから日がどんどんのびていくので、
停電の時に少し助かるかな?と思ってます。
(そんなに劇的に変わらないけど・・・)

ここ最近は、どか食いをしていません。
3月に入ってからはやめる!と決めていたので
それを守れています。

ただ、お菓子なんかをちょっと食べたりするのは
完全にやめられなくて、食べてしまう日もあります。

でも、いいの。
食べた後、エクササイズを放棄しない程度、
(「あんなに食べちゃったからもう無駄だよー」と思わない程度)
と決めているので腹八分くらいでやめられています。

あとは、わざわざお金出してお菓子買わない、とか。
親が買ってきちゃったものとか、仕事場でいただくものとかを
食べる程度にしておこう、と。

お金払って余計なもの食べないように、と考えるようにしてます。
そうすれば、無駄遣いも、脂肪も減る!(はず)

いただくお菓子も、モノを見ていただいています。
やらしい話だけど、興味のないものや
わざわざ食べなくてもいいだろう、というものには手をださない。

食べてみたいものや、本当に好きなものを食べるならいいけど、
必ずしも食べなくていいものを惰性で食べて
余計な肉をつけたくないですね。
食べちゃうときもあるんだけど・・・修行中です。

あとは、コンビニで買って食べないといけない時とか、
お弁当が支給されたりする時。

それが本当に好きなものならいいんだけど、
そういう時って、たいていイマイチなものだったりする。
(高級なお弁当とかなら別だけど)

だから、そういう時はシャケ弁当とかヘルシー系にしておく。
カツとかの揚げ物は正直好きだけど、
どうせ食べるなら、本当に美味しい揚げ物を食べたい。

少しは、そういう風に取捨選択ができるようになりましたね。
自分がお金を出さないときほど、理性を失いがち。
冷静にいかないとね。
(こんな意地汚いの私だけ?)

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今日、バイト先でエライ人から頂いたマカロン。
地震の影響が残る中、頑張っている皆への差し入れです。

本当はマカロンを食べるのはそんなに興味ないんだけど、
(このブログのトップ画像がマカロンなのに)
ダロワイヨのマカロンの味を知りたくてついつい手が出てしまった・・・。

でも、マカロンって見た目で女子力を上げてくれますね!
このビジュアルに負けてしまうんだよなー。
私はピスタチオの味が大好きなので、グリーンを選んじゃいます。

まだ頂いてないけど、楽しみながら頂きます♪


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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