夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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お正月モード終了?

こんばんは!
皆様、お正月気分は抜けてきましたでしょうか。

私は、お正月も飛び飛びで休んでいたので
特にはお正月モードには入らず、
バイトも普通に行ってたので問題なしです。

でもねー、胃がお正月モード。

たまには・・・と思って
ココア用に買った牛乳が余ってしまったので
カフェオレをがぶ飲みしてます。

それにつられて明太子トーストを3枚。
プラス甘いもの。

いかんいかん。

でも、せめてもの救いがこれが今日唯一の
食べ物だってこと。

お昼も食べないで、夕方にこれらを食べて
今日は終了とします。

一日のトータル量としては多くないのでよしとします。
栄養面ではダメダメだけど。

ここ最近、お正月の贅沢料理(肉、魚)や
お菓子(甘いもの、スナック菓子)などを
食べ過ぎていたので
早速カラダが反応しています。

私の場合は、皮膚にすぐ出ます。

皮膚がカサカサしてくる。
意味もなくかゆくなる。
黒ずんでくる。

こういう症状が出ますね。

食べ物にきをつけて、
野菜を多くとるようにすると
すぐに元に戻ります。

あー、カラダは正直だ。

お正月のプレゼントとして
ボディ用のスペシャルケアクリームを
頂いたところなので、
早く皮膚を戻してから使いたいと思います。

コンディションが悪い時に使ったら、
クリームの本領発揮できないからね。

明日は用事があって銀座に行きます。
時間がたっぷりあるので
ショッピングして、たくさん歩いて発散してきます!


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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