夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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公式の変化。

こんばんは。
お腹が苦しいです・・・(汗)

今日は前から計画していた通り、
本番も終わったし、半日ぐーたらして
好きなものを食べて、好きな本を読む、という日。

好きなものと言ってジャンクなものを
買ってしまうところがまだまだ未熟な私。

セブンイレブンのシナモンロールが大好き。
それも含めて菓子パンやらインスタントラーメンやら
ポテチやらを買ってきました。

昼も夜もそんなものを食べて
今、胃が重いです・・・。

前はジャンクなものを美味しいと思っていたけど、
最近は美味しいと思うのは最初だけ。

「美味しいもの、好きなもの=ジャンクなもの」という
公式があてはまらなくなってきたようですね。
いいことです。

本番前に節制してグリーン・スムージー&少食で
慣らしていたからだと思います。

今度、「美味しいもの、好きなもの」を食べたくなったら
ヘルシー系の好きなもの、例えばお蕎麦とか全粒粉パスタとかを
食べてみようと思います。

それで満足できればしめたものですからね。

さて、明日から3日間はヘルシー&少食予定。
可能な限り100%ローフードでいきたいです。


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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