夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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自分に手をやく。

こんばんは。

昨日の自分とは別人になってしまったように
今日もジャンキーに食べてしまった私です

でも、苦しいほど食べてないし、
午後2時ごろに食べたので
夕食はほとんどナシか生野菜又はフルーツです。

相変わらず、自分に甘いです。

本当は食べるべきではなかったけど、
葛藤して負けてしまったので(泣)。

意志の問題ではない、というけど
じゃあどうすれば?と途方に暮れている日々。

前にここで大懺悔して、宣言した後、
とある時にジャンクなものを食べてしまったのが
今回の原因。

私は食べたものの記録をとっているのだけど、
「今日だけ」と思いながらうかうかと食べていて、
ついさっき、そのメモを見返してみたら
ジャンク生活が10月29日から始まっていた・・・。

これは、ほぼ親が家にいない時期と重なっている。

家に親(特に父)がいないとなると、
その時が近づいてくると「思う存分生菜食できる♪」と
るんるんしてくるんだけど、
実際その時になってみて、家に帰るときに空腹で、
しかも好きなものを自分で選べると思うと
「今日だけはいいかな・・・」と
外でジャンクなものを買ってしまう。

この繰り返し。

結局は、親がいて普通の食事を少しでも
食べる強制力がある方がいいってことか・・・。
(それでも生野菜やグリーンスムージーをとり入れてる)

何度も言うけど、私の弱点は
変に完璧にやろうとすること。

一回ジャンクに食べてしまったら
次に菜食やローフードにしようとする時に
完璧にやりたくなるので
ジャンクなものを食いだめしようって気持ちになる。

これが失敗のもとね。

ジャンクに食べてしまっても、同時に
少しでもローフード率を上げればいいんだからね。

大雑把なのに、こういうとこだけ
完璧にやろうとしてしまう。

こんな私と上手くつきあわないとね。
自分なのに、手をやいてます・・・。

ちなみに、親はあさって帰ってくるので
ジャンク放題は自動的に終了します。
明日は、彼とデートで外食。

彼にあきれられないように
カラダを引き締めないと!!


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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