夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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半年に一度のXデー。

先日、皆さんにここで宣言した「体質改善」。
大きな事言ってるけど、要は食べ方を見直そうよって事。

改善を宣言する前、連日おかしいくらい食べてました。
パスタ二人前を一気に、とか。

お腹を一杯にする、というのが私にとっては大切な事だと
勘違いしているので、質も量も見直して、
自分のカラダを大切にしようよって事。

ものすごく反省して、あれからはいい感じです。
外食だと気にせず食べるけど、今までよりは控えめに。
家だとできるだけ生野菜又はグリーンスムージーを加えた
メニューにして、こちらも出来るだけ腹八分。
ダラダラ間食はなし!

約3週間くらい心がけられているでしょうか。
おかげで、ブーツが去年より緩いです

猛反省すると、自分を大切にしなきゃって思えます。
ここで宣言させてもらって、よかったー。

・・・という舌の根も乾かぬうち。

危険な時がやってまいります。

私は実家なので両親と一緒に暮らしていますが、
両親がしばらく家を空けます。

その間は、私一人。

何を食べるも私の自由。

このチャンスに、普段はなかなかできない生菜食をやろう!
とも思うべきだし、実際思うのですが、
まだ体質改善が根本からできていない私は
普段はなかなか出来ない、欲望にまかせたメニューを
食べてやろう!と思ってしまっているのです・・・。

欲望にまかせたメニューというのは
私にとっては「甘+辛」。

例えば、ケーキとラーメン。
例えば、ドーナツとパスタ。
例えば、フレンチトーストとサンドイッチ。

すぐに組み合わせを思いつく自分が怖い・・・。

思いっきり食べたい!と思う原因は他にもあって、
その原因とは、漫画。

前にも書いたかもしれないけど、
初めて読む漫画を一気読みする時って
すごくワクワクして、「自堕落になってもいい!」
みたいな変なテンションに。

漫画のお供にはオヤツだろ、って事です。

これもねー、良くないです。
「漫画=食べる」という自分の公式を書き換えないと。

でも、初めて読む漫画じゃないとやらないです。
漫画は結構読むので読むたび食べてたら大変な事に。
だから、半年に一度くらいのものですけどね。

その半年に一度がやってこようとしています。
人にかりた漫画が18冊。

そして、3日後は一日休み&雨。
絶好(?)のチャンスです。

このブログを読んでくれている皆さんに
お叱りを受けそうですが、
半年に一度のことなので自分を甘やかしてあげようと思います。

でも、今回はちゃんと量と質を考えて、
一回で食べきれる量だけを買うことにします。

何回も食べれる量を買ってしまうと、
ずるずるとひきずってしまうので・・・。

あー、なんかゆったりした気分。
今日で怒涛の連日バイトが一区切りついたから。

明日は朝だけバイト&彼とデート。
あさっては朝だけバイト&歌のレッスン。
しあさっては一日オフ!
その次はイベントに呼ばれて外食。
その次は朝だけバイト&弟とカラオケ!

朝だけバイトばかりだな、と思われたと思いますが
今日までは午後も働いていたし、休日も歌の仕事をしてたんです。
だから数日はのんびり&リフレッシュ!

その代わり、11月と12月はいろいろあるので
今チャージしないとね。

半年に一度の話は、また報告します。
たぶん・・・。


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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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