夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

空腹とほどよく付き合う。

一気に涼しくなってきましたね。
コットンのセーターを着て出かけてみましたが、
やっぱり少し寒い・・・。
ストールなどのはおりものは必須ですね。

ここ最近はアルバイトが朝の9時から午後3時という
シフトにしています。
これだと、間にお昼休憩をとる義務がないので
6時間働いてサッと帰れます。

前は、9時から6時まででお昼に一時間休憩とって
しっかり玄米菜食弁当を持って行ってたんだけど、
最近はローフード系にしているので
一時間も休憩いらないんですよね。
手持ち無沙汰になってしまって・・・。

会社の休憩室で本を読んだりもするけど、
やっぱり家にいる時間を長くした方が
時間の効率もよくて便利!
片付けとかパソコンとかできるしね。

そんな訳で、最近は普通のランチをあまりとってません。
お昼休憩はないけど、10分の休憩はあるので
お昼過ぎにその休憩の時に少し食べます。

手軽に食べられて、腹持ちもいい、といえばバナナ。
最近は毎日のようにバナナを食べてます。
休憩室で毎日バナナ食べてるの、変な風に思われているかも。

もちろん、リンゴや梨とかでもいいけど
どうせ食べるならその場で切りたいし、丸かじりは結構不便。
自然とバナナになってしまいます。
安いしね。

でもやっぱりバナナ2本だけのランチはお腹すくわー。
夕方になるとすごく空腹になります。

また何かつまめばいいかな?とも思うけど
ちょっと断食を意識してあえて空腹でいってます。
意味ないですかね。

それで、早めに夕食をとる。
空腹に普通食だと食欲が暴発しそうなので
必ずグリーンスムージーやローフードを食べてから。
これなら何とかなります。

でもねー、やっぱり夕食前の空腹はよくないかも。
目に入る食べ物に釘付けになったり、食べる妄想とかしちゃうもん。
サイトの更新とかしたくても、なんか空腹でその気になれない・・・。
これじゃあ本末転倒。
フルーツくらいはいいかしらね・・・。

無理しないと、すぐに暴発しちゃいます。
ほどほどにいかないとね。


↓↓別サイトでもいい女道まっしぐらです♪
simple beauty life .com

シンプルビューティライフ


↓ブログランキングにもクリックしてくれるとうれしいです

関連記事

Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

左サイドMenu

プロフィール

夏目あいか

Author:夏目あいか
クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
他の分野にも興味しんしん☆
よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
↓↓
simple beauty life .com

シンプルビューティライフ



興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

好きなことをしながら稼いでいる、アフィリエイトの様子はこちらをどうぞ^^
↓↓
ブログメルマガアフィリエイトでノマドになる!自由を愛する夏目のブログ

お得情報☆

格安航空券一括検索★
めっちゃ便利です!!

★一括検索航空券
(国内全社の航空券を検索できます)
出発地
到着地
搭乗日
旅程

国内航空券は
株式会社シナジーコーポレーション
の運営となります。


楽天カードを超愛用してます。
ポイント還元率が高くて年会費無料♪
どこでもカードでお支払い。

FC2カウンター

最新記事

おすすめ宿☆

最新トラックバック

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

右サイドメニュー

おすすめ☆

お気に入りたち

センス良のインテリア・ファッションショップのアンジェさん。つい長居しちゃう。

とろける~♪

読書タイムに。

おしゃれで使いやすい
ミニミニ財布♪私も絶賛愛用中☆

ピアス好き♪


おしゃれなパンの収納法☆

おうちにいながらこのカワイさ。

毎日はいてる冷えとり靴下♪


お気に入りたち2

こんなにかわいいパールピアス!


めっちゃ好み♪
いつかはGETしたい!!

サイクリングのお供はコレ。

たまには作りたい♪

くつろぎの空間。

一夜漬けで野菜を。


クローゼットがスッキリ☆


ドライヤーもすっきり!

憧れの一品。

雨の日もエレガントに♪

旅行の相棒☆


野菜はとっても大事☆



セクシーなクチビルになれる超お気に入りグロス♪


ヘアケアアイテムの決定版!
アウトバスタイプなので楽チン♪


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。