夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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菜食のカギは最初の数日。

今日は一日オフ。
ここ最近はバイトもヒマな時期なので、特に残業もなし。
嬉しい反面、来月のお給料が心配ではあるんですけどね・・・。

今日の休みは、自転車で出かけようかと計画していたのですが
やっぱりやめておきました。
だって、暑そうなんですもの。

今朝も、なぜか6時半に目が覚めて、曇っていて涼しかったし
今から出れば気持ちよく走れるかも?と考えましたが
昨日、走る予定を一旦却下したため、
無理矢理なカラダを動かす気にもなれなかったので
やっぱりやめました。

これからも涼しくて走りやすい日はあるでしょうしね。

今、なぜかチョコレートが食べたくなってしまったーー。
中毒性・・・おそるべし。

でも、食べません。
その代わりにチョコ風味のロー・バナナアイスをつくることにします。

「ほぼ」菜食はなんとか続けています。
おかげでカラダがスッキリしてきました。

ちょこちょこジャンクなものを食べたくはなりますが、
一番辛いのは最初の1日2日。
毎回、この1日2日を乗り切れるかどうかがカギになりますね。
それを越えれば、カラダに栄養が補給されて、精神的にも落ち着いて
ジャンクなものへの欲望は抑えられていきます。

私も、今日はそんなにジャンクなものへの欲望はありません。
(チョコ食べたいって書いたのに。でも、食べないって思えるのが進歩。)

昨日は絶望的なお腹(爆)だったのが、
今朝は悲劇的なお腹にまで改善されています(笑)。

ローフード&菜食、すごい即効性です

そうそう、先日、B’zの松本さんのライブ
(ラリー・カールトンさんとのジョイントライブ)の
追加公演チケットを予約する、という話をブログでしましたが、
発売したときは惨敗しました。
全くダメ。

でも、その後もネット予約を何回か見ていたら
昨日の夜偶然、予約受付ができる画面になっていたんです!

おそるおそる予約手続きを進めてみたら、
予約できそうだったので、即申し込みしてゲットできました!

その後数分したら、完売になっていたので
私がサイトをチェックしたタイミングがとてもよかったみたい。

頑張っていたら、いいことあるなー。
ブルーノート東京なので、大人の雰囲気を楽しみつつ、
楽しんできます


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よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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