夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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「正しい」食生活って・・・。

こんばんは。
今は夜の23時。
自分に嫌気がさしています。

昨日はエキストラでの本番の舞台。
いきなり私の役を変更されたけれど、
やっぱり練習ナシでもできるような簡単な役だったので
大きな問題はなく、無事に本番終了。

その後、友達と約束していたので
お好み焼きを食べに。

お昼をバナナ2本と質素にしていたので
その反動でガッツリ食べたい気分に。
でもその友達は少食なので彼女に合わせて、
家に帰ってからパスタとパンを食べてしまいました・・・。

本番が終わったからって気を抜きすぎでしょう。

しかも、今日は久しぶりに彼とデートだったので
甘いものが食べたくなりケーキのあるバイキングへ。
しっかり食べて、夕食もしっかりパスタとパン。

私、パスタとパンが好きなんです・・・。

ダブル炭水化物がNGだってことは、
ローフードやナチュハイを知らない人にも周知の事実だというのに。

週末に気を抜いてからというもの、建て直しに時間がかかっています。
いつも脱線してから戻るまでに時間がかかる。
いや、いつも正しくない食生活で、たまに正しい食事になるの間違いか?

正しいとか、正しくないとかは自分が決めることだと思うので、
自分のカラダと相談して、カラダが求めていたら
正しいと思うことにしています。

そういう意味では、この数日間は、正しくない・・・。
だって、惰性で食べてしまっているし、
明らかにカラダや胃が重い。

明日から正しい生活、軽いカラダにもどしていきたいですね。


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