夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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常にマイベストで進もう!

今日は歌のレッスンに行って、伴奏者との合わせをしてきました。
来週にオーディションがあるので、
ここ数日はずっとレッスンに行ってます。

レッスンに行って歌っていると、改善すべき点が見えてきて、
とりあえずその道にのることができるけど、
先生から離れて一人で歌っていると
自分の歌いグセが出てきて、ダメダメです・・・。

情けなくなってしまいます。
前に進むというのは、だんだんだって分かっているけれど、
周りの人よりも自分がのろく思えて悲しくなってしまう。

まあ、先生はそこの部分も込みで考えてくれているんでしょうけど。
その時の自分のベストをつくすしかないってことですね。

今日も疲れましたが、朝たっぷりのフルーツと
夕食にたっぷりのグリーンスムージーと豆腐一丁、
ナスいため少しと、ヘルシー食でいくことができました

以外とお昼ご飯はなくてもいけたりするみたいですね。
夕食の後、口寂しくなってクラッカーなどを食べようと
思ってしまったけど、ぐっとガマン。

そこで少しでも食べてしまうと、その後が続いてしまう。
少なめに終えたいなら、最初から少食でいかないと。
余分に食べるから、その後も欲しくなってしまうんです。

ところで、今日もデトックスしているせいか
皮膚がかゆいです。
もともと疲れたりするとかゆくなるのですが、
普段ならないとこもかゆくなったりしてるので、
デトックスかな?とポジティブに考えてます。

ちなみに、昨日辛かった頭痛は今日はナシ。
昨日の夜食べすぎたからそこでデトックスがストップしたのか、
デトックス第一段階が終了したからなのか・・・。
そこは謎です。

明日は楽しみのローフードを楽しむ会。
とあるローフードブログを読んでいるご縁で参加することになりました。
またレポートしますね


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クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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