夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

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おめでとうの日。

091206_2100~01
今日は私の誕生日。
でも、特別なことはなにもナシ。

昨日はこないだお伝えしたイタリア語の試験が終わって
超開放感かお
(出来は・・・きかないでがっくり)

その前日に、最近たてこんでた別件がようやく片付いて
心身ともにリフレッシュ!
スッキリと新しい歳をはじめることができましたクローバー

今日は何もないかわりに
昨日の夕飯は私が好きなものを自分で作って、
家族で食べて盛り上がりましたプレゼント
弟がケーキを買ってきてくれて、それも頂いて。
おいしかったーーコーヒー&ハート

最近はローフードにはまっていて(ローフードについてはまたいずれ)、
野菜と果物ばっかり食べて、ほぼ毎日ヨガをしているせいか、
やせましたよ!!ナイス

あきらかにジーパンゆるいもん!!ふるーつ☆Cultivation・ドキドキハート
やっぱりテンションあがるねー。
痩せないときって、「もう一生無理だから食べてもいいや」なんて投げやりになるけど
ちゃんとやって痩せたら、楽しくてうれしくて。
この感覚があるから、ナイスバディな人って
喜んで少食を保っているんだろうな、といっちょまえに思ったり。

だって、これがまた元に戻っちゃうのいやだもん。
食を控えめにする事でスタイル維持できるなら安いもんだって思っちゃう・↑

でもねー、普段の食は良くても
おいしいチャンスがあったらそれはまた話が別。
明日から怒涛のお祝い週間で外食続き。
楽しみつつ維持する、これが腕のみせどころですねアップロードファイル

おいしいチャンスが来ても、節制できる。
そんな大人の女性になる事が、今の憧れですBrilliant

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夏目あいか

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クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
他の分野にも興味しんしん☆
よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
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興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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