夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

Archive [2013年07月 ] 記事一覧

スポンサーサイト

食べる時には楽しく美味しく♪

こんばんは!食べすぎの日々が続き、その後に生菜食を心がけております。先週に2日、生菜食。その後2日、普通食。その後2日、生菜食。そんなゆるーいスタンスです。できる時に生菜食。それだけでもだいぶ身体の状態が違ってくると思いますから。前回も書きましたが、毒をためればためるほど、毒を出すときにめんげんが辛くなります。(私の場合は頭痛とだるさ、眠さ)なので、日頃から食べすぎや毒をためる食べ物を避けるように...

毒出しで頭痛中・・・。

こんばんは。絶賛グダグダ中です。再放送の「パパドル!」観ながら。これ、意外と好きです(笑)。今日は一日時間があって、やりたいことも沢山あったのに頭痛がしていて全然はかどらなくて。この頭痛は分かっています。昨日から生菜食の食事をしているから。その前が本当に、自分がヒくぐらいひどい食生活だったので、その毒がたまりにたまっていたから・・・。生菜食で少食で、その毒が出てきたので、それで、の頭痛です。生菜食...

食べすぎでめんげん中。

こんにちはー。すみません、どんより中です。めんげん中です。原因は明らかです。食べすぎ。最近はずっと、食べすぎで後悔&反省の日記を読んで頂いていたので分かると思いますが、調子に乗りすぎた。少し前に、足の湿疹と腫れ、盛大な皮むけのめんげんもあったけど、最近の食べすぎでカラダ全体の皮膚がかゆい。ま、そんなのは珍しいことではないので(←おい)放っておいたら目のまわりにかゆみを感じるように。もともと、肌は敏...

食べたい、食べてもいいメニュー。

こんにちは!最近は食べる話題ばかりです。申し訳ないです。でも、それだけ難航しているということです。昨日もね~、もう食べ過ぎないように!と思ってお昼も夜も控えめにして、野菜を多めに食べたはいいけど、その後にやはり何かを食べたくなり・・・はい、ポテチとパイの実食べました。食べた後で、「豆乳飲むだけでも良かったかも」と気づきました・・・。またこれか。疲れて空腹な時、小腹がすいた時、「何か食べたい」と勘違...

美ボディのための名言をもう一度。

こんにちは。毎度毎度、ずるずると食べております・・・。一度気がゆるむとダメなんですね、私って。もう夏本番に入ってしまったけど、今からでもいいからカラダをしぼっていこう、と思っています。特に、二の腕。最近まではそこまで二の腕を気にしたことがなかったのに、今年の夏は本当に気になります。慌てて二の腕を引き締める運動をしたりしてますよ・・・。そんな中、以前自分でまとめた美ボディのための名言集を久しぶりに読...

ピザハット半額!!!

いやはや、なかなかの暑さですね。この暑さの中、冷えとりの靴下を4枚重ね履きして、ノースリーブロングワンピの下にズボン下を重ねている自分に乾杯(笑)。でも、暑いです^^;さて、食べ過ぎて反省してばかりの私ですが、食べすぎ→反省の日々は続いています。(すみません・・・この話題、飽きてますよね)昨日の夕食はピザハットのピザ!!うちの近所のピザハットだけかもしれませんが毎月第二火曜日から三日間、持ち帰りに...

あれ?もう夏?

こんにちは!もう夏ですね。夏本番ですね。・・・。ん?夏が始まるまでにカラダを絞る!なんて言ってたはずなのに。私ってば、好きに食べてしまってる・・・。おかしい。おかしいぞ。そうか、こないだセブンイレブンに行った時に、私の大好きな抹茶のプレッツェルがあって、それを買ったら、テンションが上がって他のお菓子も沢山買ってしまったからか・・・。そこからはじまって、母親が買ってきたミスドとか、どうしても食べたく...

鈴木みきさんの山エッセイ。

こんにちは!本が好きな私ですが、最近は気楽に楽しく読める、コミックエッセイを読むことが多いです。色々とおすすめはあるけれど、最近好きなのが鈴木みきさんの山シリーズ。鈴木みきさんは山が好きで、山を題材にしたコミックエッセイなどを出版されて活躍されているイラストレーターさん。一人が気楽で超マイペースな私は、鈴木みきさんのひとりで山歩きを楽しむ感じが気に入ってしまいました♪何冊か読んだのですが、私が好き...

ワードローブ写真、消失・・・。

こんにちは!私は持っている服を一枚ずつ写真に記録しています。(家で着るような服は除いて)新しい服か増えたら、その都度写真を撮ってワードローブを把握するようにしています。こうして写真で持っている服や靴、バッグをパッと見られるようにしておくと、新しい服が欲しくなったときや、欲しいなー、と思うものに出会った時に、その写真を見ると、冷静に検討することができるんですよね。最初に手持ちのアイテムを撮影したり、...

左サイドMenu

プロフィール

夏目あいか

Author:夏目あいか
クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
他の分野にも興味しんしん☆
よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
↓↓
simple beauty life .com

シンプルビューティライフ



興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

好きなことをしながら稼いでいる、アフィリエイトの様子はこちらをどうぞ^^
↓↓
ブログメルマガアフィリエイトでノマドになる!自由を愛する夏目のブログ

お得情報☆

格安航空券一括検索★
めっちゃ便利です!!

★一括検索航空券
(国内全社の航空券を検索できます)
出発地
到着地
搭乗日
旅程

国内航空券は
株式会社シナジーコーポレーション
の運営となります。


楽天カードを超愛用してます。
ポイント還元率が高くて年会費無料♪
どこでもカードでお支払い。

FC2カウンター

最新記事

おすすめ宿☆

最新トラックバック

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

右サイドメニュー

おすすめ☆

お気に入りたち

センス良のインテリア・ファッションショップのアンジェさん。つい長居しちゃう。

とろける~♪

読書タイムに。

おしゃれで使いやすい
ミニミニ財布♪私も絶賛愛用中☆

ピアス好き♪


おしゃれなパンの収納法☆

おうちにいながらこのカワイさ。

毎日はいてる冷えとり靴下♪


お気に入りたち2

こんなにかわいいパールピアス!


めっちゃ好み♪
いつかはGETしたい!!

サイクリングのお供はコレ。

たまには作りたい♪

くつろぎの空間。

一夜漬けで野菜を。


クローゼットがスッキリ☆


ドライヤーもすっきり!

憧れの一品。

雨の日もエレガントに♪

旅行の相棒☆


野菜はとっても大事☆



セクシーなクチビルになれる超お気に入りグロス♪


ヘアケアアイテムの決定版!
アウトバスタイプなので楽チン♪


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。