夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

Archive [2012年06月 ] 記事一覧

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美女はカラダが柔らかい。

こんにちは!またまた心を入れかえている私です。最近、ジャンクなもので暴飲暴食をしていたもので・・・。ま、このブログを前から読んでくれている方はいちいち驚かないでしょうけどね。美女を目指して、美女の皆さんを観察するのが好きな私。最近、色々と勉強になった事があります。(観察じゃなくて情報だけどね)まず、知花くららさん。「ダイエットの秘訣は?」の質問に「腹七分目で運動!」との名言。うーん・・・七分目かぁ...

映画「モテキ」にくぎづけ。

こんにちは!遅ればせながら、映画「モテキ」をようやく観ました。モテキについては、原作の漫画も大好きだし、TVドラマも大好き。そして、映画のDVDを今回観た訳です。いやー、やっぱりいいですね。ストーリーは違うものになっているけど、モテキの世界はきちんとそのままになっているような気がします。漫画もドラマも映画も、主人公をとりまく美女たちが女の私から見てもとっても良くて。原作者の久保ミツロウさんの感性と...

雑誌ゴシップスに学ぶ。

こんにちは!夏も目前に迫ってきて、ボディづくりが上手くいかず焦る日々。毎年、次の夏までには・・・、と思っているのに。おかしいわねー。今日、ゴシップス、というオシャレ雑誌を立ち読みしちゃいました。なんとなく。海外のおしゃれセレブの情報満載の薄い雑誌だけど、これが意外と面白くて。現在注目のモデル、ミランダ・カーの特集なんて熱心に読んでしまった。海外のセレブは堂々としていていいですね。マイペースさとハッ...

自分で自分がわからない・・・。

こんにちは!も~~~・・・・。本当に自分で自分が分からないです。食べすぎは良くない。ジャンクフード、甘いもの(白砂糖)は良くない。野菜を多くとる。分かりすぎるくらい分かっている。本はたくさん読んでいるので知識はがっちりある。なのに。それをきちんと実践できない。ここ数日、外食がきっかけで変な食欲に再び火がつき、パンやらジャンクフードを食べまくり。一昨日、暴食して「明日からは!」と思っていたのに家にあ...

ギターに興味しんしん。

こんにちは!最近、興味のある事が出てきました。それは、ギター。クラシック音楽の演奏をする私は、歌やピアノ演奏はできます。そして、バイオリンやチェロなんかに憧れを強く抱いています。B’zの大ファンの私だけど、今まで自分でギターを弾いてみたいと思った事はなかったけど、最近、「ギターが弾けたらどんなに楽しいだろう!」と思うようになっています。自分で演奏するのはクラシックばかりだった私。ギターにはアコーステ...

夏を目前にパン中毒。

こんにちは!うーん、体調がいまいち完璧に戻らない。昨日もお休みで、1ヶ月ぶりくらいに自転車に乗って超お気に入りのスタバに行こうと思って早起きしたけど、外は曇っているし、なんか肌寒いし、頭痛はするし・・・。とってもとっても行きたかったけど、カラダがついていかずに無理するのはやめておきました。でも、前に買ってあまっていた新製品のお菓子があったため、それを食べてのんびりする事に。「買い置きはしない!」と...

強行突破でパン食べ放題(←馬鹿)

うう・・・苦しい・・・。こんにちは。今日もやってしまいました。ずっと前からもやもや気にかかっていた仕事がやっと終わり、超開放感に包まれている私。頑張った自分へのご褒美に、気になっていたパンの食べ放題に行ってきました。毎回食べ過ぎただの、断食だの生菜食だのやっているので食べ放題なんかに行くなんておかしい、と思われるかもしれないけど、最近食べ放題は行ってないし、毎日の食事も比較的大人しいし、今回終わっ...

白湯の素晴らしさ。

こんにちは!最近は朝抜き、昼軽め、夜普通、という食事スタイルが定着してきました。昼軽め、というのはフルーツのみとか。夜は夕食前にグリーンスムージーを飲んで、できたら生菜食、できなければ普通食を食べています。(玄米中心の)お昼にお腹がけっこうすいてしまうときもあって、そういう時は夕食を多めに食べてしまったりもします。これは本当は良くないんだけど・・・。食べすぎてしまったな、という時に夕食後に飲むのが...

使い切るのが快感。

こんにちは!最近、ちょいと忙しいせいで自転車にあまり乗れていません。自転車ネタがお好きな方、すみません。来週にはたっぷり遊びにいこうと思っていますので。私のバイトは某化粧品会社で販売サービスをしているのだけど、そこは社員販売があってバイトでも半額近くになったりします。その割に私はあまり化粧品にこだわりはなくて、(むしろ肌のためには使わなくていいと思っている)周りの人ほど社員販売を使ってはいないので...

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プロフィール

夏目あいか

Author:夏目あいか
クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
他の分野にも興味しんしん☆
よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
↓↓
simple beauty life .com

シンプルビューティライフ



興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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お気に入りたち

センス良のインテリア・ファッションショップのアンジェさん。つい長居しちゃう。

とろける~♪

読書タイムに。

おしゃれで使いやすい
ミニミニ財布♪私も絶賛愛用中☆

ピアス好き♪


おしゃれなパンの収納法☆

おうちにいながらこのカワイさ。

毎日はいてる冷えとり靴下♪


お気に入りたち2

こんなにかわいいパールピアス!


めっちゃ好み♪
いつかはGETしたい!!

サイクリングのお供はコレ。

たまには作りたい♪

くつろぎの空間。

一夜漬けで野菜を。


クローゼットがスッキリ☆


ドライヤーもすっきり!

憧れの一品。

雨の日もエレガントに♪

旅行の相棒☆


野菜はとっても大事☆



セクシーなクチビルになれる超お気に入りグロス♪


ヘアケアアイテムの決定版!
アウトバスタイプなので楽チン♪


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