夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

Archive [2011年10月 ] 記事一覧

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鍋のヘルシーな食べ方?

こんばんは!秋も深まってきましたね。そろそろカラダがあたたまるものを欲する季節です。前回の日記で鍋を食べたあと、お菓子などを暴食したという話を書いたけれども、私はある法則を発見しました。それは、「鍋や鉄板焼きを食べた後はお菓子やアイスなどを食べてしまう」という法則。私なりに分析してみました。他のメニューの時ならなんとかこらえらえるのに、鍋や鉄板焼きだとこらえられないのか。鍋や鉄板焼きだとアツアツな...

女性の大半がする言い訳。

こんばんは!もうすぐ札幌です。ライブです。楽しみでーーーす!!!先日、「余計なものは食べない」「必要な分だけ食べるオンナ」宣言をした私。今日・・・やってしまいました。最近はなかなか好調だったのに。このセリフ、このブログで何回言ったことか。すみません、皆さん。昨日はとあるイベントの集まりでいつもイベントでは食べさせてもらえます。参加費は経費で落とせるのでいつもタダ。ビュッフェ形式で、皆さん少食なので...

アディダスSAMBA。

こんばんは!最近、物欲が増えて増えて困ってます。今日も買い物してきました。買ったのはスニーカー。アディダスのSAMBAです。これは、歌手のhitomiさんがシンプルなワンピースに合わせていたのを見ていいなー、と思ってずっと探してた。2年位ずっと探してたかも。どこ探しても売ってなくてもう買えないんだろうなー、とあきらめていたんだけど最近マルイにふらっと立ち寄った時に発見!!店員さんによると、サンバは定番商品で...

ぴかぴかな自分になる!

こんばんは!今月は遊ぶ月、と割り切っていて欲望のまま食っては遊んでいます。友達とケーキバイキングに行ったり飲み会に参加したりと遊び三昧なのでタガがはずれてますよ・・・。どうせなら思いっきりはずしてしまおうと菓子パンやらインスタントラーメンやらを連日食べていた私・・・。おかげで、やる気なし、ぶよっとした腹にテンションだだ下がり。そんな状態でデートしても自己肯定できないからなんかモヤモヤして心から楽し...

かぶりものデビュー。

こんばんは!前回、「悩んでいる事がある」と書きましたが、それをお話しようかと。いや、全然深刻な事ではないです。買いたいものについて悩んでるんです。それは、「自転車を降りた時のぺしゃんこな髪型をオシャレに見せてくれる帽子やヘアバンド」。自慢じゃないけど、かぶりものはどうも得意ではない。紫外線防止のためにアウトドアっぽいものを夏たくさん歩くときにかぶったり、自転車に乗るときもツバのついたバンダナのよう...

ニコタマショッピング。

こんばんは!秋を満喫しまくりの私です。沢山遊んでいて、なぜか筋肉痛(恥)。歩いたり、自転車乗ったりしているからか。その筋肉痛もまたうれし。よーくストレッチしてほぐしてあげないとね。先日、母親と2人で二子玉川に遊びに行きました。かなり昔に一度行ったきりで、最近ショッピングセンターがリニューアルしたというので、行ってみたくなって。ニコタマといえば、マダムの街、というイメージ。そのイメージをくつがえされ...

断捨離ダイエット。

こんばんは!ようやく、日常も落ち着いてきて食生活も平穏になってきました。・・・ってどんだけイベントやら予定ごとに食生活振り回されるんだ、私。私は、「必要な分だけ美味しく頂けるオンナ」だと、決めます。でもねー。週末は家族と焼肉の予定だし、これからイベントの打ち上げとか、友達と遊んだり、旅行したりの予定もあるので一抹の不安が。いやいや、頑張ろう。私は、できるオンナなんだ。そんな中、久しぶりにいいなと思...

バッグ購入♪

こんばんは!涼しくなってきて、過ごしやすくなりましたね。先日の日記で、ショッピングに行って疲れた(ババくさい・・・)という話を書きましたが、そのショッピングとは、バッグを探しに出かけたのです。何度も同じ話題ですみませんが、先日の大イベントの準備の際、やれ打ち合わせだ、やれレッスンだと東京~神奈川、いろんな場所へとお邪魔したりしたんです。基本的に「時は金なり」がモットーの私。出来るだけ用事はまとめて...

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プロフィール

夏目あいか

Author:夏目あいか
クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
他の分野にも興味しんしん☆
よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
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simple beauty life .com

シンプルビューティライフ



興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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お気に入りたち

センス良のインテリア・ファッションショップのアンジェさん。つい長居しちゃう。

とろける~♪

読書タイムに。

おしゃれで使いやすい
ミニミニ財布♪私も絶賛愛用中☆

ピアス好き♪


おしゃれなパンの収納法☆

おうちにいながらこのカワイさ。

毎日はいてる冷えとり靴下♪


お気に入りたち2

こんなにかわいいパールピアス!


めっちゃ好み♪
いつかはGETしたい!!

サイクリングのお供はコレ。

たまには作りたい♪

くつろぎの空間。

一夜漬けで野菜を。


クローゼットがスッキリ☆


ドライヤーもすっきり!

憧れの一品。

雨の日もエレガントに♪

旅行の相棒☆


野菜はとっても大事☆



セクシーなクチビルになれる超お気に入りグロス♪


ヘアケアアイテムの決定版!
アウトバスタイプなので楽チン♪


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