夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

Archive [2011年01月 ] 記事一覧

スポンサーサイト

腰が痛いのさ。

こんばんは。昨日から自分一人で生理休暇中(笑)です。今日はちょうど一日オフだったので、ここぞとばかりにだらけています。久しぶりに心おきなく好きなものを食べる。好きな漫画を読む。これが今日のスケジュールです。好きなものを食べる、というのはもちろん宣言通りに菓子パン、インスタントラーメンは除く。結局、お昼にちゃんとしたパン屋のデニッシュパンと手作りオムレツ、手作りフレンチトースト、少しだけスナック菓子...

訳あって休暇中。。。

こんばんは。今日はバイトの間から頭痛が・・・。私のバイト先は大人数がいるところで、しかもビルの18階で窓を開けられない。換気ができないせいか、人あたりか二酸化炭素か・・・。特に今日はズキズキするのでした。「なんか今日はのらないなー」と思っていた矢先に生理がきて、このせいかな?と。なんとなくだるいって感じだし。本当はサクっと帰って数ヶ月ぶりにサイトの更新をしようと思っていたのに、全然そんな気になれな...

O脚改善ポーズ!!

こんばんは。昨日は彼とデートでのんびりでした。前から言っていますが、彼は最近一人暮らしを始めました。取り急ぎ実家から出ないといけなくなったので仮住まいに入ったのだけど、そこの台所が電熱式コンロなので調理がしにくい&時間がかかる。そういう事もあり、彼の家で食べようと思うとチンするだけとか、ゆでるだけとかの簡単な食事にばかりなってしまいがち。近所に安売りのスーパーがあって、夜になると見切り品のお弁当類...

ウォーキングデイ。

こんばんは。昨日はなぜかぐったりしてお休みしてしまいました。今日は結婚式のお仕事でしたが、二本あって、その間が約3時間もあいていたので迷った挙句、30分歩いて図書館へ。電車を使えば1分で隣の駅に行って色々ショッピングしたりできるけど、1分のために電車賃を使うのはもったいない。また式場に戻るんだし。なので、歩いて図書館に行ってのんびり本を読んで、また30分かけて式場に戻りました。帰りも一駅歩いたので...

リタ的ハッピー・クロゼット

こんばんは。今日は今年二回目の歌のレッスン。やればやっただけ進歩が見える勉強なので終わった後はぐったりしながらも、気分は良いのです。今日は最近読んだお気に入りの本をご紹介します。リタ的ハッピー・クローゼット私の好きなスタイリストさんの一人、高橋リタさんの本です。高橋さんの厳しい目で選び抜かれた名品が紹介されています。ファッションアイテムはもちろんのこと、それ以外のコスメや食べ物にいたるまで、チープ...

ウェーブストレッチリング

こんばんはー。毎日言ってますが、寒いですねー。お昼をバナナとみかんだけにすると、さすがに寒くなりますね。他のものを食べてもいいんだけど、会社で休憩時間に食べてるからあまりがっつり食べる時間がなくて・・・。楽で食べやすいフルーツになってしまいます。今度は大根やニンジンをカットしたやつにしようかな。さて、本腰入れてカラダ改造計画を始めました。(何回も言ってるだろ、というつっこみはナシです)昨日今日と比...

新しい試み開始。

こんばんは。今日は私は一日お休みでした。昨日は彼とデート。最近一人暮らしを始めた彼のとこに遊びにいったら泊まりたくなったけど、ガマンして帰ってきました。私は今日休みでも彼は仕事だからね。私は、またここで懺悔をしなければいけなくなりました。自分に禁じていた菓子パン、インスタントラーメンを食べてしまいました。菓子パンではないパンを買いたかったけど全部売りきれていたから。外国のインスタントラーメンを父が...

腹筋割りたい派?

こんばんは。なかなか正月の食べる勢いが抜けない私。そう、もう正月は遠い昔だというのに・・・。ここで改めて考えてみたい。自分のカラダについて。毎日0.1キロ少しずつ落としていこう、と急がばまわれ作戦でいこうと思っています。では、毎日100グラムを消費していくためにはどうすればいいのか?思いつくまま挙げてみました。・ 食べる量を数口控えめにする・ 食事の食べ合わせを良くする・ ローフードの割合をできるだけ増...

食後の誘惑。

こんばんは。今日は本当に寒いですね。何を間違ったか、コットンニットとダウンでないコートを着て出かけてしまい、すっかり冷えてしまいました。そんな日はローフードにがっつりいけず、それでもグリーンスムージーを飲んでから普通に夕食を食べたのでした・・・。肉は食べなかったけど、卵料理に玄米、野菜いため・・・。卵は好きなのでついつい食べてしまいます。たまにならいいかな、と思うけど量が足りないかと思って玄米も。...

天使な小生意気。

こんばんは。寒いです。眠いです。ぐーたらです。私は本が大好きで、本がないと生きていけないほどなのでだけど、その中でも漫画が大好き。普段は漫画とそれ以外の本を半々くらいで読むのだけど、ここ数日は漫画だらけ。お正月のぐーたら加減が抜けないです。今日読破しているのはこちら。天使な小生意気(1)西森俊之さんの漫画は、昔「今日から俺は!!」を弟にかりてよく読んでいました。それ以来全然だったけれど、これを見つ...

左サイドMenu

プロフィール

夏目あいか

Author:夏目あいか
クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
他の分野にも興味しんしん☆
よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
↓↓
simple beauty life .com

シンプルビューティライフ



興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

好きなことをしながら稼いでいる、アフィリエイトの様子はこちらをどうぞ^^
↓↓
ブログメルマガアフィリエイトでノマドになる!自由を愛する夏目のブログ

お得情報☆

格安航空券一括検索★
めっちゃ便利です!!

★一括検索航空券
(国内全社の航空券を検索できます)
出発地
到着地
搭乗日
旅程

国内航空券は
株式会社シナジーコーポレーション
の運営となります。


楽天カードを超愛用してます。
ポイント還元率が高くて年会費無料♪
どこでもカードでお支払い。

FC2カウンター

最新記事

おすすめ宿☆

最新トラックバック

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

右サイドメニュー

おすすめ☆

お気に入りたち

センス良のインテリア・ファッションショップのアンジェさん。つい長居しちゃう。

とろける~♪

読書タイムに。

おしゃれで使いやすい
ミニミニ財布♪私も絶賛愛用中☆

ピアス好き♪


おしゃれなパンの収納法☆

おうちにいながらこのカワイさ。

毎日はいてる冷えとり靴下♪


お気に入りたち2

こんなにかわいいパールピアス!


めっちゃ好み♪
いつかはGETしたい!!

サイクリングのお供はコレ。

たまには作りたい♪

くつろぎの空間。

一夜漬けで野菜を。


クローゼットがスッキリ☆


ドライヤーもすっきり!

憧れの一品。

雨の日もエレガントに♪

旅行の相棒☆


野菜はとっても大事☆



セクシーなクチビルになれる超お気に入りグロス♪


ヘアケアアイテムの決定版!
アウトバスタイプなので楽チン♪


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。