夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

Archive [2010年11月 ] 記事一覧

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菓子パンの誘惑。

こんばんは。昨日は気持ち悪さにまかせて、二回更新してしまいました。今日は、野菜だぞ!とかたく決心していたのですが昨日の残りのクッキーがあり、しかもお気に入りの菓子パンがおつとめ品で安くなっていたのでついついついつい買ってしまいました。125円が80円!安いでしょ♪(←おい)このマロン&マロン、大好きです。二層のクリームがたまらないです。下手なケーキ食べるより満足感あります。このパンが大好きなので、ついつ...

きもちわるい・・・。

さっき更新したばかりなのに、また更新。なぜなら、ジャンクなものを久しぶりに食べ過ぎて気持ち悪いという域にまで発展してしまったから。皆さんは、こんな私を反面教師としてヘルシーに頑張ってください。私も、今の私を反面教師として未来の自分を戒めたいと思います。ちなみに、加圧式トレーニングのトレーナーの樫木裕美さんのブログにはまって最初から読んでいます。加圧、興味あるけどまずは家での自分エクササイズの継続、...

公式の変化。

こんばんは。お腹が苦しいです・・・(汗)今日は前から計画していた通り、本番も終わったし、半日ぐーたらして好きなものを食べて、好きな本を読む、という日。好きなものと言ってジャンクなものを買ってしまうところがまだまだ未熟な私。セブンイレブンのシナモンロールが大好き。それも含めて菓子パンやらインスタントラーメンやらポテチやらを買ってきました。昼も夜もそんなものを食べて今、胃が重いです・・・。前はジャンク...

本番を終えて。

こんばんはー。珍しく真夜中の更新です。今日は更新できないかも、と言っていたけどなかなか寝る気になれずに来てしまいました。心配だった本番も終了し、変なテンションのままだらだらしています。本番の出来はというと・・・まあ、無事に終わりました。正直に言ってしまうと、もう少し何とかできたのかも、とも思いますが今の私の実力はあの程度なんだ、と納得もした。私の理想の歌には程遠いです。同い年でバリバリ歌っている知...

本番前夜の心境。

こんばんは。本格的に冷えてきましたね。私は明日の本番前、最後のレッスンでした。結局のところ、明日を迎えるにあたって準備万端か?明日はバッチリか?と言われるとそれは何ともいえない・・・。私の先生はこの程度でOKだろう、という妥協を全くしない先生なので、今この時点で伸びていける箇所があればそれをどんどん伸ばしていく、という何とも男前な先生(女性です)。なので、そのやり方でレッスンしていくとやったらやった...

至福のひととき。

こんばんは。今日は晴れて気持ちがよかったですね。今日もレッスンに行ってきました。今日はぐっと手ごたえを感じることができたのでこれで週末の本番に向けて少し安心です。だけど明日も明後日もレッスンに行くのでカラダを酷使しつつも頑張ってきます!ところで、昨日の日記で少し書いた、今日の一大イベントですが、なんと、近所のお家に生まれた子犬を見に行く!という事だったのです。犬大好きの私はもうウキウキです。子犬は...

免疫力をキープする日々。

うーー。今日も歌のレッスンでしぼられました。週末の本番まで毎日行きます(笑)。カラダはきついけど、慣れちゃえばこっちのもんだしやればやるほど見えてくるから面白いのです。でも、今日もすごくカラダを使ったので腰痛防止運動をしないと。歌う時は背中から腰、太ももなどをすごーく使うのです。だから背中もつらいし帰りに階段登るのがつらい・・・。本番の時は高いヒールで全身でふんばるので終わった後はおばあちゃんみた...

フルーツランチでパワーチャージ。

こんばんは。雨が降ってしまいましたね。私は本格的に降る前に帰宅できましたが明日は普通に仕事と歌のレッスンなので雨に降られること間違いなしです。でもひょうひょうと出かけたいと思います(笑)。今日はひさしぶりのレッスンでした。先週は先生と私の体調不良でお休みなってしまったので・・・。3回も入れていたのに(泣)。でも、沢山レッスンしなきゃ、と焦りすぎていたのでかえって良かったかも。もちろん、沢山練習して...

平穏な日曜日。

こんにちは。週末ですねー。私は早朝から結婚式のお仕事を二本してきました。不慣れな会場だったのでドキドキしつつも無事に完了です。12月は結婚式のお仕事は入っていないのでこれで年内の結婚式は全て終了。やるべき事が絞られている方が安心できるタイプなので一段落という感じですね。3日前に風邪っぽい感じだったのも2日間大事をとりまくってよくなったし、これで明日からレッスン受けられます!来週末に向けて詰めていか...

この時期の生食とのつきあい方。

こんにちは。今日は少し寒さがゆるんだみたいですね。昨日、風邪かもしれないという疑惑を持ちつつ、否定しながら過ごしていましたらだいぶよくなりました。昨日は夕方に家に帰って、ミカンを食べ、グリーンスムージを飲み、不本意だったけど豚汁を食べて夜8時にはやばやと布団に入りました。朝の6時過ぎまでぐっすり寝て、今日はだいぶ楽です。まだ多少のだるさと鼻水はありますが・・・。明日は朝から結婚式のお仕事。早朝に家...

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プロフィール

夏目あいか

Author:夏目あいか
クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
他の分野にも興味しんしん☆
よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
↓↓
simple beauty life .com

シンプルビューティライフ



興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

好きなことをしながら稼いでいる、アフィリエイトの様子はこちらをどうぞ^^
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センス良のインテリア・ファッションショップのアンジェさん。つい長居しちゃう。

とろける~♪

読書タイムに。

おしゃれで使いやすい
ミニミニ財布♪私も絶賛愛用中☆

ピアス好き♪


おしゃれなパンの収納法☆

おうちにいながらこのカワイさ。

毎日はいてる冷えとり靴下♪


お気に入りたち2

こんなにかわいいパールピアス!


めっちゃ好み♪
いつかはGETしたい!!

サイクリングのお供はコレ。

たまには作りたい♪

くつろぎの空間。

一夜漬けで野菜を。


クローゼットがスッキリ☆


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憧れの一品。

雨の日もエレガントに♪

旅行の相棒☆


野菜はとっても大事☆



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