夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

Archive [2010年10月 ] 記事一覧

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漫画漬け&大脱線の結果。

おはようございます。本当は昨日のうちに更新したかったけど、その気になれず・・・。昨日は予定通り、マンガ&食べ三昧の一日でした。マンガをぶっ続けで8時間読みました。読んだのは、コレ(今更ですが)。バガボンド(1)井上雄彦さんが好きで、スラムダンクは全巻持っているのだけどこれをちゃんと読むのは初めて。23巻まで読みました。深いですね。これはもはや漫画を越えているというか・・・。これを読んで少しモヤモヤ...

はからずともフルーツデー。

こんばんは。今日はすごい雨ですね。一日中用事があったので雨で大変でした。色んなところを移動していたので、あまりゆっくり食べる時間もなく、バナナなんぞでつなぎながら結局今帰宅。今日食べたものは、バナナ3本、オレンジ一個。こんな時間に帰宅したからというのもあるけど、明日は久しぶりの一日オフなので前に予告した通り、マンガ一気読み&好きなものを食べる日。だから今日は少しでも大丈夫、って気になってます。意外...

半年に一度のXデー。

先日、皆さんにここで宣言した「体質改善」。大きな事言ってるけど、要は食べ方を見直そうよって事。改善を宣言する前、連日おかしいくらい食べてました。パスタ二人前を一気に、とか。お腹を一杯にする、というのが私にとっては大切な事だと勘違いしているので、質も量も見直して、自分のカラダを大切にしようよって事。ものすごく反省して、あれからはいい感じです。外食だと気にせず食べるけど、今までよりは控えめに。家だとで...

TVの威力。

こんばんは。今、お試しかっ!を録画したものを見ながら更新しています。これの帰れま10が結構好き。毎回「何でそれを選ぶんだーー!」と思いつつ見る(笑)。でも、お腹いっぱいでプレッシャーがあると判断力もにぶるんだろうな・・・。私はTVを見る時間は普通だと思うけど、狙って見たいと思うものは、必ずDVDに撮ってからあとでゆっくり見ます。CMは飛ばせるし、自分の空き時間に見られるから。私の生活をTVの放映時...

モムチャンダイエット プレミアム

昨日も少し書きましたが、韓国のカリスマダイエット主婦、チョン・ダヨンさんのファンですなんたって健康的なボディがかっこいいし、セクシーさがいいですよね。今更ながら、この本を買いました。モムチャンダイエットプレミアム既にダヨンさんの本やエクササイズDVDは出版されていましたがこれはプレミアム、というだけあってボディづくりに必要なダヨンさんの考え方や秘訣が簡潔にまとめられています。しかも、ダヨンさんの写真...

ロールモデルの存在って。

皆さんは、こんな風になりたい!という自分のお手本になる人はいますか?ほとんどの人はいると思います。私も、います。私の場合は最近は見た目重視(笑)に偏ってきていますが、例えば、ボディのお手本は韓国のカリスマダイエット主婦チョン・ダヨンさんとか、韓国女優のファン・シネさん、女優のキャメロン・ディアスさん、日本のモデルの知花くららさん、米倉涼子さん。すらっとしているけど、ちゃんと筋肉がある人が好きですね...

お気に入りトレンチ。

おととい、彼と車で出かけました。ショッピング好きな私たちはけっこうアウトレットなどに行ったりします。あまり買わないで見るだけだけど・・・。おとといは入間のアウトレットに行きました。ここ最近はトレンチコートが欲しくてずっと探していたのだけどなかなかお値段とデザインと機能性の兼ね合いが難しくて。かなり沢山のブランドを見たけどコレっていうものに出会えず・・・。私の探していたトレンチの条件として① とりはず...

人生最初で最後。

昨日は、おそらく私の人生最初で最後の出来事が起こりました。彼の車に乗っていたら、後ろから追突されたんです昨日は埼玉のアウトレットまで行って、そこで買い物をして夜10時ごろに帰る途中の出来事。前を走る車がやたらとトロトロ走っていてそのせいで何台も車が詰まってたんです。車たちが少しずつ前に行って、その原因の車が見えたんだけどその車が明らかにおかしい感じ。なぜかやたらと左側に寄っていて、右に修正するんだけ...

ラサーナ海藻ヘアエッセンス。

おはようございます。今日は朝の更新です。今日は彼と会う日なのですが、天気が不安定なので車でお出かけすることになりました。車での迎え待ちですが、楽しみです。私は車の免許がないので車に乗せてもらうのがとっても楽しいサービスエリアとか、テンション上がっちゃいます!ところで、今髪の毛が伸び放題でちょっと困ってます。基本はショートヘアなので、スタイルがきまりにくくなったら美容室へ行くようにしています。でも、...

空腹とほどよく付き合う。

一気に涼しくなってきましたね。コットンのセーターを着て出かけてみましたが、やっぱり少し寒い・・・。ストールなどのはおりものは必須ですね。ここ最近はアルバイトが朝の9時から午後3時というシフトにしています。これだと、間にお昼休憩をとる義務がないので6時間働いてサッと帰れます。前は、9時から6時まででお昼に一時間休憩とってしっかり玄米菜食弁当を持って行ってたんだけど、最近はローフード系にしているので一...

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プロフィール

夏目あいか

Author:夏目あいか
クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
他の分野にも興味しんしん☆
よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
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simple beauty life .com

シンプルビューティライフ



興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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センス良のインテリア・ファッションショップのアンジェさん。つい長居しちゃう。

とろける~♪

読書タイムに。

おしゃれで使いやすい
ミニミニ財布♪私も絶賛愛用中☆

ピアス好き♪


おしゃれなパンの収納法☆

おうちにいながらこのカワイさ。

毎日はいてる冷えとり靴下♪


お気に入りたち2

こんなにかわいいパールピアス!


めっちゃ好み♪
いつかはGETしたい!!

サイクリングのお供はコレ。

たまには作りたい♪

くつろぎの空間。

一夜漬けで野菜を。


クローゼットがスッキリ☆


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憧れの一品。

雨の日もエレガントに♪

旅行の相棒☆


野菜はとっても大事☆



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