夏目あいかのvita unica(ヴィータ・ウニカ)

一度きりの人生を思う存分楽しむ、夏目あいかの日々の記録。好きな時に好きな場所で好きな事をする毎日の、Happyなものを何でもアリでお届けしてます。断捨離、冷えとり、健康と美容のおすすめ情報、趣味の自転車(Escape R-3, BD-1)、旅行、輪行旅についても書いてます。マイペースで47都道府県を自転車旅で制覇を進行中♪(vita unicaとは、イタリア語で「唯一の人生」)

Archive [2010年07月 ] 記事一覧

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今さらでもいい。

ここ最近、物欲がむくむくと沸いています。ひととおり、普段の洋服などは揃っているので、しばらく買い物しなくていいな、と思っていた矢先。彼氏がネットショッピングでビルケンシュトックのサンダルを買ったとのこと。彼はそんなにビルケンのファンではないのですが安かったのでつい買ってしまったそう。(安いもの大好きなんです)それを聞いて、私もビルケンのサンダルが欲しくなってしまいました。実は、学生時代からビルケン...

困惑のグリーンスムージー。

こんにちは。今日は昼さがりの更新です。今日は一日オフなので、のんびり寝てしまいました。一旦朝8時にトイレに行って、そのあと「もう少し~」と二度寝したのが間違い。起きたら11時半でした・・・。でもこういう風にゆっくり寝ることってあまりないのでたまにはいいかと。起きたら母も出かけていて誰もいなかったので、がらんとしたリビングでのんびり。基本、一人が気楽で大好きなんです。リビングのDVDプレーヤーで撮り...

自分、再開。

今日は涼しいですね、時折豪雨が降ったりしてドキドキしちゃいますが。皆さん、びしょぬれになっていないでしょうか。さて、昨夜もインスタントラーメンなど、ここに書くのもおぞましいメニューをたらふく食べました。とりあえず、今回のスケジュールの一番の山場は越えました。あと1回舞台の本番があるけど、もう慣れたもんです。なので、昨日の2回目の舞台終了にともない、ジャンクフードで一人打ち上げをした私。そして、今日...

継続は力なり。

昨日は早めに寝て、今朝はゆっくり出発なので朝時間ができました。なので、めったにない朝更新しています。昨日もチョコビスケットやらポテチやらを食べて胃もたれしながら寝たのであまり良い睡眠が得られませんでした。早く寝ても本末転倒。ここのところ、暑い日が続いていて精神的にもダレてきています。普段は自分のためにいろいろ気をつけて習慣化させようと思っていることがありますが、ついついサボリがち。・座っている時、...

紅茶クラゲを育てる。

連日でお伝えしている私の乱れた食生活。「明日からは」と毎日のように言っていますが、その舌の根が乾かぬうちにジャンクなものを食べてしまいます。昨日もこりたはずなのに、今日はまた空腹と変な食欲に負けてチキンカツをパンにはさんで食べてしまいました。しかも、たくさん。言い訳をするつもりは毛頭ないけれど、今週までは舞台があるのでちょっと自分にとって特殊な状況。そんな状態が終わってスッキリしてから、仕切りなお...

「正しい」食生活って・・・。

こんばんは。今は夜の23時。自分に嫌気がさしています。昨日はエキストラでの本番の舞台。いきなり私の役を変更されたけれど、やっぱり練習ナシでもできるような簡単な役だったので大きな問題はなく、無事に本番終了。その後、友達と約束していたのでお好み焼きを食べに。お昼をバナナ2本と質素にしていたのでその反動でガッツリ食べたい気分に。でもその友達は少食なので彼女に合わせて、家に帰ってからパスタとパンを食べてし...

アタマのスイッチもOFF。

今日はバタバタが一旦落ち着いての、一日オフ。何も予定がない休みって、やっぱりうれしいです。熱帯夜と猛暑の中、昨日の睡眠不足を取り返すかのごとく、うだうだ寝まくって、起きたら12時半。久しぶりにこんなに寝たよ・・・。しかもこんなに暑いのによく寝れたもんだ。昨日の予告通り、夕食はメンチカツを作りました。ひさしぶりの揚げ物で、腹をくくって沢山食べました。(“腹をくくって”という表現はふさわしくないか)7個...

オーディション終了。

毎日言っていますが、暑いですよねー。舞台やらオーディションやらに移動するだけで汗だくです。何事もそうだけど、特に歌うことや舞台は体力勝負なので、体力を消耗しないようにするのに気をつかいますね。外を歩いて汗をたくさんかいて、そのまま電車に乗ったり建物に入ると冷房がきついので、カーディガンやノドを守るストール系が必要です。面倒でも、こまめに温度調節する方が後々カラダは楽です。今日は歌のオーディションで...

新たな展開。

今日は少し暑さがやわらぎましたね。夕方はようやく普通に外を歩けるくらいになってました。例によって一駅分20分くらい歩いて帰りました。がんばってます今日はエキストラをする舞台の最終リハーサル。朝からプロの役者さん達とからんで、緊張しつつもテンションが上がりました私はエキストラの中でも、主要メンバーとからむ、コミカルで目立つ役。衣装をつけての最終リハーサルでは衣装が動きにくくて、目立つ場面でコケてしま...

今日の夕食。

夕食前に続き、夕食後にも更新してます。先ほど予告したグリーン・スムージーたっぷり二杯とズッキーニのパスタ風(写真)を食べました。ズッキーニのパスタ風、というのは私の適当料理です。ズッキーニを生のまま、サラダッコというスライサーで細麺状にしてオリーブオイルと塩で少しあえます。その上にはトマトやわさび醤油マヨであえたアボカドなど好きな具をのせます。(マヨを使っている時点でローフードNGですが)パスタの...

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プロフィール

夏目あいか

Author:夏目あいか
クラシック音楽の演奏活動をしつつ、アフィリエイトで生計をたてています。
他の分野にも興味しんしん☆
よりHappyな毎日をおくるために、いいオンナになるために色んな事にチャレンジしてます。

運営している別サイトでもいい女道を追求しています。
是非そちらにも遊びにきてください♪
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simple beauty life .com

シンプルビューティライフ



興味があること:旅、自転車(折りたたみBD-1、クロスバイクEscape R3)、輪行旅、ボディづくり(ヨガ、エクササイズ)、菜食(ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、ナチュラルハイジーン)、甲田式生菜食、冷えとり、ファッション、美容、インテリア、断捨離、クリアリング、捨てる、音楽、本、自己啓発、投資、アフィリエイト、その他たくさん!!

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センス良のインテリア・ファッションショップのアンジェさん。つい長居しちゃう。

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おしゃれで使いやすい
ミニミニ財布♪私も絶賛愛用中☆

ピアス好き♪


おしゃれなパンの収納法☆

おうちにいながらこのカワイさ。

毎日はいてる冷えとり靴下♪


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こんなにかわいいパールピアス!


めっちゃ好み♪
いつかはGETしたい!!

サイクリングのお供はコレ。

たまには作りたい♪

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