vita unica（ヴィータ・ウニカ）

こんばんは！

いやはや、早いものでもう７月ですよ！

６月は音楽の仕事したり
ライブでめっちゃ盛り上がったり、
友達と遊んだりご飯食べたり、
短期バイトしたり飲み会に参加したり
家族で外食したり、

色々イロイロやっていたら
あっちゅー間に過ぎていました。


正直、疲れたけれども
とても充実して楽しい月でした。

今月はまた、
普段のややまったりライフに戻りますが
日々楽しんでいこうと思います^^v




さてさて、
最近断捨離（クリアリング）に熱中している私。

以前買った洋服などのファッションアイテムが
けっこうあって、どれも気に入っているし
なかなか極限まで処分できない。

特に夏物はけっこう多く残ってしまっているので
夏物は買わない！と決めていました。



最近ファッションの好みが変わってきて
新しい雰囲気の服が欲しくなったりしてますが、
そこもぐぐっとこらえてきた・・・つもりでしたが。

私が最近気になり始めていて、
一度も買ったことのないブランドのお店が
セールを開始して、ついつい
見たくなってしまって先日のぞいてみました。



あくまで、
「今は服はあるから買わない。
見るだけ！」
と思ってのぞんだのですが・・・


はい、お買い上げ～♪
（↑オイ）



購入したのはコチラのサンダル↓


（「コントワー デ コトニエ」というフランス発のブランド）

ふ・・・服は買ってないもんっ！！


と叫んではみたものの、
ええ、完全に物欲に負けましたよ・・・。



でもね、お店に行ったら
何もかもが素敵すぎて、
今の私の気分にぴったりの
お洋服ばっかり♪

服は買わない！という最初の決意もどこへやら、
とってもキュートでスリムな店員さんに
褒められつつ（商売だからね）、

気になっていたワンピースなぞを
試着しまくっていたのでした。



で、サンダルも前から気になっていて
こちらのブランドのサンダルは
シンプルかつオシャレだし、

何といっても



デカイサイズがある。




ヨーロッパの靴はサイズが豊富なので
デカ足の私にはありがたい♪



んで、サイズもあるし
履いてみたらヒールなのに

めっちゃ歩きやすい！！！



ヒールは好きだけど
あまり得意ではない私にとって
奇跡とも呼べる出会いでした。


一番悩んだのがデザインで、
本当はベージュとかのベーシックカラーで
シンプルなデザインのものが
欲しかったのですが、

このピンクよりの紫
（お店ではカシス色と言ってた）が、
意外と色んな色に合わせやすくて
かつ夏らしく重くならない。



ちょっとカジュアルだけど、
あまりカッチリしすぎていない方が
ガンガン日常的に履けそうだし

今までの私では選ばなかったような
デザインと色を取り入れようと思えた事に
我ながらテンションが上がってしまって、



悩んだ末に購入～♪



あ、もちろん
服や靴を購入するときの鉄則、

「コレに合わせて、
自分の手持ちのアイテムで
３パターンのコーディネートができるか」

という条件もクリアさせた上で
冷静に買いましたよ。



実は、お出かけできるようなヒールサンダルは
全て去年処分してしまっていたので、

真夏にきれいめにして出かけたい時に
靴をどうするか、少しだけ困っていたのです。

なければないで、なんとかできましたが
今回思いがけず素敵な出会いを果たせたので
夏の相棒として家に迎え入れました＾＾


このサンダルをはいてどこに出かけようか、
今から楽しくなっています♪



ちなみに、「コントワー デ コトニエ」の靴は
木型からおこして作っているから履きやすいんです、
と店員さんに教えてもらえました。

このサンダルが合っているということは、
「コントワー デ コトニエ」の靴は
私に合っているということになりますね？


デカ足で靴選びに悩む私としては、
今後靴を買うときはまず
「コントワー デ コトニエ」
をチェックすること間違いなしです。


今から、次に靴を買うのが楽しみです♪

最近捨てたもの（使い切ったもの）：昔の写真（元彼のは多めに処分。笑）、湯たんぽ

こんにちは！

梅雨もそろそろ明けそうですね。
本格的に暑くなってきました。

昔に比べて冷え性が改善されてきて、
汗もよくかくようになってきたので
暑くなってくるとちと困ります。

汗をかけるのはいい事だとは思いますが、
汗まみれになっている姿は
人様の迷惑になってしまうので
最近は出かけると汗を拭いてばかりいます（笑）。



夏の汗、と言えば
必須アイテムなのがワキのデオドラント剤。

当然、エチケットとして使っていますが
最近はオーガニックのものを選ぶようにしています。


少し前まではデオドラント剤は
オーガニックを使うなんてこと
考えたこともなかったのですが、

とあるサイトを見て、

「ワキの下の経皮吸収率は
腕の内側に比べて3.6倍！」

という事を知ってしまったのです。



コレ、簡単に言ってしまうと
「ワキの下の皮膚は腕の内側の皮膚に比べて
塗ったものの吸収率が高い」
ということ。

しかも、ワキの下はリンパ線や
胸が近い部分なので
女性としてはしっかり守るべき場所なのです。



少し前までは、私も
８×○とか、リフレ○とか、
そのあたりのドラッグストアで販売されている
一般的な抑汗剤を使っていたのですが、

使い続けると身体に悪影響を与える成分が
含まれているようなので

経皮吸収率の高いワキの下だけは、
天然由来成分100％のオーガニックの
デオドラントを使うことに決めました。



私が使っているのはコレ↓

メイドオブオーガニクス オーガニック DE ロールオン

香りが色々あるのですが、
私はラベンダーをチョイス。

オーガニックらしい地味な香りですが（笑）、
きつくない香りで私は好きですね。

さらっとしていて塗りやすいし、
軽いつけ心地なのもいいですね。

何より、オーガニックだというのが
安心感があっていいです。



身体につけるものや化粧品全てを
オーガニックにするというのは
難しいかもしれませんが、

ワキの下のように弱い部分、
外部からの影響を受けやすい部分は
良質で安全なものを使うことをおすすめします( ´∀｀)

メイドオブオーガニクス オーガニック DE ロールオン

最近捨てたもの（使い切ったもの）：レッグウォーマー、旅行用カバン

こんにちは！
梅雨の合間の晴れは嬉しいものですね＾＾

だんだん暑くなってきた今も、
乗れる日は自転車に乗って走り回っています♪



当然、しっかりと日焼け止めを塗っていますが、
毎日のように外を走り回っているので
ハンパな日焼け対策ではいけないと気づきました。

というのも、先日日焼け止めを塗って、
しばらく走ってから日焼け止めパウダーを重ねたのですが、
太陽サンサンの中を４０分ほど走って帰宅したら
頬が赤くなっていたのです・・・（泣）。

外で自転車に乗ることは、
日焼け止めパウダーよりも強いんだ！
と思い知らされ、

慌てて氷で冷やしながら
アウトドア用のフェイスカバーをネットで探しました。

もう、日焼け止めを塗ったりするだけじゃなく、
見た目がとってもアヤしくても、
布で紫外線をさえぎるくらいしないとダメだ！という結論に。

幸い、自転車に乗る時はたいてい一人なので（笑）。



という訳で、 スペイン生まれの「buff(バフ)」 を購入。


こういうの↓で、色んな使い方ができます♪
 


実は、「buff（バフ）」は数年前から 欲しいと思っていたのですが、
そんなにすぐに買わなくても大丈夫でしょ、
と見送っていたんです。

でも、本格的にロードバイク購入も考えているし、
顔を覆うだけでなく、頭を覆ってヘルメットのインナーにしたり
色々使えるので今買うことにしました。

私はシンプルに、少し青みがかったグレーをチョイス。




ヘアバンドっぽく使う場合は
もう少し色があった方が良いと思うのですが、
一枚目だし何にでも合う色を選びました。

これで鼻から首を覆い、
サングラスをして自転車に乗れば
首から上の紫外線対策はだいたいＯＫになりますが、
想像するだけでかなりアヤしい・・・。

でもいいの。
楽しみつつ美容にも気をつかうなら、
多少の犠牲はやむを得ない（笑）。


だけど、もし、もしも、もしもね。
自転車乗りのカレシとかできちゃったら、
このスタイルでは一緒に乗れないよなぁ・・・。
（↑出来てから言え）


自転車グッズは見ているだけで楽しいし
色々欲しくなってしまって、
嬉しいんだけど、困りモノです。

まずはロードバイクを買う！というのが
最大の目標ですが、
ロードを買ったらまた他にもどんどん
グッズを買ってしまうんだろうなぁ・・・（汗）。


さ、頑張って仕事しよ！

アウトドアを遊び尽くせ！スペイン生まれの「buff」実用性を兼ね備えたファッションアイテム。

最近捨てたもの（使い切ったもの）：スキニーデニム、小物を入れていたカゴ

梅雨ですね～。
自転車乗れなくて悲しいです。

しかも、すでに暑くなってきているので
自転車にはツラい季節ですね。

今月中にあと１、２回は
サイクリングできたらいいですね～。




さてさて、とっても今更な話をします。



今、


弱虫ペダル


が面白い！！！



↓略して「弱ペダ」




自転車好きの方は、
「は？今更言ってるのかよ？」
と思われていることでしょう。

はい。
今更です。

しかも、まだ一巻と二巻しか読んでない（笑）。



自転車に詳しくない方のためにざっくり説明すると、

「弱虫ペダル」というのは
週間少年チャンピオンに連載されている 
渡辺航さんによる本格的な自転車漫画。

かなり長く連載されていて、
今も続いているそうですが
最近はアニメ化もされていて
非常に人気があるみたいですね。


自転車が好きなので
弱虫ペダルを読み始めたのですが、


いいですね！！！！！！



まだ二巻までしか読んでませんが（恥）、
アニメ大好きで運動部ギライだった
坂道くんがだんだん自転車の面白さに
目覚めていく過程とかいいですね。

二巻の途中に、坂道くんが
自転車のウェアを身につけて
ロードバイクにまたがる表紙があったのですが、
それを見て「いい！」とテンション上がっちゃいました！


やっぱ、ロードバイクかっこいいです～♪



ロードバイク購入計画はもともとありましたが、
弱虫ペダルを読んでさらに楽しみになりました！

そして、この文章を書いている間に
続きを読みたくなったので三巻を発注。

現時点では34巻まで出ているそうなので、
長くじっくり楽しめそうです♪


やっぱ、自転車っていいな～＾＾

弱虫ペダル（1） [ 渡辺航 ]

最近捨てたもの（使い切ったもの）：アクセサリーケース、ハンガー

こんばんは～。

週末に演奏する予定があり、
それに向けて練習の日々です。

ハードな毎日ですが、
やっぱり楽しいです＾＾




さてさて、アラフォーに足を踏み入れて
最近はアンチエイジングに興味しんしん。

自転車に乗る時間も前より増えているので
紫外線もその分浴びますからね。

でも、いわゆる化粧品でのお肌の手入れには
それほど興味のない私。

せいぜい洗顔やお風呂の後に
オイルを塗ってマッサージする位。



お肌をキレイに保ったり
若々しくいるために一番大事なのは
身体の中から、つまり
何を食べるか、だと思っているからです。
（面倒くさがりなのもありますが・・・）


お肌で気になるのは、
シミやクスミ、ハリのなさ。

これらはビタミンＣをしっかりとっていれば
改善するはずなので、
ビタミンＣを効率良く摂取するために


ローズヒップティーを飲み始めました。



ローズヒップは「ビタミンＣの爆弾」と呼ばれるほど
ビタミンＣを多く含んでいて、
しかも一般的なビタミンＣは
熱に弱いので大量摂取しにくいのですが
ローズヒップのビタミンＣは熱に強いので
お茶にして飲むことで効率良くとれるんです。


私が購入したのは、
有機のコチラ↓



ローズヒップティーは
数年前に大ブームになりましたが、
品質はピンからキリまであります。

品質の良くないものは
味もないし硬くて飲みにくかったりもします。


でも、私の購入したものは
有機なので安心して飲めるし
味も濃くて美味しいですね。


ファインカット（粉に近い細かいカット）の
ローズヒップだと、

カップに直接入れて熱湯を注ぎ、
数分してローズヒップが柔らかくなったら
そのまま一緒に飲む、という飲み方が手軽です。

（ローズヒップの実だけ残して
最後にスプーンですくって食べる、
というのもいいかもです）

このローズヒップを購入してからは、
夕食の直後に必ず一杯飲むようになって、
そのおかげで食後に何か食べたくなることが
なくなったのも嬉しいことです＾＾



化粧品もいいですが、
口にするものが私達の身体を作っていることは
間違いないので、
できるだけ内側からのケアに重点をおくようにすれば
無理なくいつまでも若々しくキレイでいられる、
と信じています。

まずは、無理なく続けられる、
お茶を変えることから
始めてみるのは、是非オススメです！

 




最近捨てたもの（使い切ったもの）：カラーボックス（粗大ゴミに）